韋鴻祥 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

韋鴻祥嘉義
ID 460554

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| 00:28:07 | 04:40/km

日期: 2020-10-27 19:52 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 04'06" / 04'26" / 04'29" / 04'39" / 04'39" / 05'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'06"

(04'06")

04'05"

1001 / 1001

2

04'22"

(08'28")

04'22" (+00'17")

997 / 1998

3

04'29"

(12'57")

04'29" (+00'24")

997 / 2996

4

04'43"

(17'40")

04'38" (+00'33")

1017 / 4013

5

04'39"

(22'19")

04'39" (+00'34")

997 / 5011

10月累積里程 : 155.44 km

HOKA ONE ONE CARBON X MEN 27 累積 : 1892.2 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'26"	00:08'32"
3	04'29"	00:13'01"
4	04'39"	00:17'40"
5	04'39"	00:22'19"
6	05'35"	00:27'54"
6.0	04'56"	00:27'59"

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