啃皇叔叔 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

啃皇叔叔新竹
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14.8 km | 02:21:42 | 09:34/km

日期: 2014-12-03 06:05 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'01" / 06'10" / 06'00" / 05'46" / 06'37" / 07'21" / 05'40" / 15'57" / 06'16" / 06'34" / 06'13" / 06'21" / 25'03" / 23'41" / 10'02" /

新竹

啃皇叔叔

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12月累積里程 : 73.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, penny 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'10"	00:12'11"
3	06'00"	00:18'11"
4	05'46"	00:23'57"
5	06'37"	00:30'34"
6	07'21"	00:37'55"
7	05'40"	00:43'35"
8	15'57"	00:59'32"
9	06'16"	01:05'48"
10	06'34"	01:12'22"
11	06'13"	01:18'35"
12	06'21"	01:24'56"
13	25'03"	01:49'59"
14	23'41"	02:13'40"
14.8	10'01"	02:21'42"

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