Ching 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 雲林
ID 138904

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3.1 km | 00:22:00 | 07:05/km

日期: 2020-11-24 18:51 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'45" / 06'54" / 06'31" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'43" (+01'11")

1003 / 1003

2

06'54"

(14'39")

06'52" (+00'20")

1003 / 2006

3

06'31"

(21'10")

06'32"

997 / 3004

4

00'38"

(21'48")

06'55" (+00'23")

91 / 3095

11月累積里程 : 53.17 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

yahui 和張麗雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'54"	00:14'39"
3	06'31"	00:21'10"
3.1	06'38"	00:21'48"

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