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    李家豪 彰化
    ID 2654
    478 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李家豪
    全馬 | 04:55:00 | 06:59/km | 第18馬
    2014鹿谷茶鄉鹿跑-品嚐味覺之旅
    官方成績
    日期2014-12-07
    成績04:55:00
    總名次131 / 246
    分組名次27 / 50
    平均速度06:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'31")
    00:28'31"01:05'07"
    10 km(01:05'07")
    00:36'36" (+08'05")
    15 km(01:41'29")
    00:36'22" (+07'51")01:17'03" (+11'56")
    20 km(02:22'10")
    00:40'41" (+12'10")
    25 km(02:59'30")
    00:37'20" (+08'49")01:10'01" (+04'54")
    30 km(03:32'11")
    00:32'41" (+04'10")
    35 km(04:08'28")
    00:36'17" (+07'46")01:11'59" (+06'52")
    40 km(04:44'10")
    00:35'42" (+07'11")
    Finish(04:55:00)

    日期: 2014-12-07 06:31 - 總爬升: 720 m - 卡路里: 3038 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    05'26" (+00'03")995 / 995
    2
    05'24"  (10'49")
    05'23"1001 / 1997
    3
    05'44"  (16'33")
    05'40" (+00'17")1009 / 3007
    4
    05'55"  (22'28")
    05'54" (+00'31")1000 / 4007
    5
    06'03"  (28'31")
    06'01" (+00'38")1003 / 5010
    展開計圈分析
    6
    05'59"  (34'30")
    06'00" (+00'37")996 / 6006
    7
    10'49"  (45'19")
    10'46" (+05'23")1003 / 7010
    8
    06'00"  (51'19")
    06'01" (+00'38")995 / 8005
    9
    06'56"  (58'15")
    06'50" (+01'27")1013 / 9018
    10
    06'58"  (01:05'13")
    06'57" (+01'34")1002 / 10021
    11
    06'31"  (01:11'44")
    06'31" (+01'08")999 / 11021
    12
    07'20"  (01:19'04")
    07'16" (+01'53")1008 / 12029
    13
    07'26"  (01:26'30")
    07'20" (+01'57")1011 / 13040
    14
    07'16"  (01:33'46")
    07'16" (+01'53")998 / 14039
    15
    07'56"  (01:41'42")
    07'54" (+02'31")1002 / 15041
    16
    08'08"  (01:49'50")
    08'03" (+02'40")1009 / 16051
    17
    08'16"  (01:58'06")
    08'16" (+02'53")998 / 17050
    18
    08'18"  (02:06'24")
    08'20" (+02'57")994 / 18044
    19
    08'41"  (02:15'05")
    08'34" (+03'11")1011 / 19056
    20
    07'27"  (02:22'32")
    07'27" (+02'04")999 / 20056
    21
    08'00"  (02:30'32")
    07'58" (+02'35")1004 / 21060
    22
    07'49"  (02:38'21")
    07'44" (+02'21")1009 / 22069
    23
    06'30"  (02:44'51")
    06'30" (+01'07")998 / 23067
    24
    08'16"  (02:53'07")
    08'11" (+02'48")1010 / 24078
    25
    06'49"  (02:59'56")
    06'50" (+01'27")996 / 25074
    26
    06'38"  (03:06'34")
    06'36" (+01'13")1002 / 26076
    27
    06'34"  (03:13'08")
    06'32" (+01'09")1004 / 27081
    28
    06'57"  (03:20'05")
    06'53" (+01'30")1008 / 28089
    29
    06'27"  (03:26'32")
    06'27" (+01'04")998 / 29088
    30
    06'41"  (03:33'13")
    06'37" (+01'14")1008 / 30096
    31
    06'23"  (03:39'36")
    06'23" (+01'00")999 / 31096
    32
    08'06"  (03:47'42")
    08'03" (+02'40")1004 / 32101
    33
    06'49"  (03:54'31")
    06'48" (+01'25")1002 / 33103
    34
    07'30"  (04:02'01")
    07'28" (+02'05")1002 / 34105
    35
    07'13"  (04:09'14")
    07'08" (+01'45")1011 / 35117
    36
    07'08"  (04:16'22")
    07'10" (+01'47")993 / 36110
    37
    07'05"  (04:23'27")
    07'02" (+01'39")1007 / 37117
    38
    07'04"  (04:30'31")
    07'00" (+01'37")1009 / 38127
    39
    07'06"  (04:37'37")
    07'09" (+01'46")991 / 39119
    40
    07'24"  (04:45'01")
    07'16" (+01'53")1016 / 40135
    41
    07'10"  (04:52'11")
    07'11" (+01'48")996 / 41131
    42
    07'20"  (04:59'31")
    20'42" (+15'19")354 / 41486
    彰化
    李家豪
    · 留言

    路線不錯...補給還可以..就是人數少一點,跑完看到證書總人數246人。
    開始的10公里還跑得很開心、結果10公里後、進去小路後整整4..5公里,
    才遇到5..6個人,很擔心會跑錯路。
    過的25公里後、人明明就在前面100多公尺,
    可是什麼追就是這100公尺、超不了。自已被超車也變少的、這也是人少的好處、
    這種體驗,不錯。

    賽前宣言: ...(確認 報名成功)
    12月累積里程 : 303.35 km Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago
    陳信安, jaschoung 和其他 11 人說推
    · 留言
    許倉嘉 恭喜完賽
    2014-12-07 13:40 ·
    明哲 還好里程數有差一點,要不然保5失敗。
    2014-12-07 13:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'24"00:10'54"
    305'39"00:16'33"
    405'55"00:22'28"
    506'03"00:28'31"
    605'59"00:34'30"
    710'49"00:45'19"
    806'00"00:51'19"
    906'49"00:58'08"
    1006'59"01:05'07"
    1106'33"01:11'40"
    1207'18"01:18'58"
    1307'25"01:26'23"
    1407'08"01:33'31"
    1507'58"01:41'29"
    1608'02"01:49'31"
    1708'14"01:57'45"
    1808'25"02:06'10"
    1908'35"02:14'45"
    2007'25"02:22'10"
    2108'02"02:30'12"
    2207'43"02:37'55"
    2306'35"02:44'30"
    2408'07"02:52'37"
    2506'53"02:59'30"
    2606'42"03:06'12"
    2706'27"03:12'39"
    2806'59"03:19'38"
    2906'25"03:26'03"
    3006'08"03:32'11"
    3106'50"03:39'01"
    3207'59"03:47'00"
    3306'49"03:53'49"
    3407'34"04:01'23"
    3507'05"04:08'28"
    3607'05"04:15'33"
    3707'09"04:22'42"
    3806'56"04:29'38"
    3907'11"04:36'49"
    4007'21"04:44'10"
    4107'10"04:51'20"
    41.516'50"04:59'31"

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    randallkwo 上傳了新日誌
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