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    許良全 彰化
    ID 60743
    297 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許良全
    半馬 | 01:34:41 | 04:29/km | 第5半馬
    2014鹿谷茶鄉鹿跑-品嚐味覺之旅
    官方成績
    日期2014-12-07
    成績01:34:41
    總名次11 / 208
    分組名次2 / 58
    平均速度04:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'16")
    00:20'16"00:42'48"
    10 km(00:42'48")
    00:22'32" (+02'16")
    15 km(01:06'56")
    00:24'08" (+03'52")00:46'16" (+03'28")
    20 km(01:29'04")
    00:22'08" (+01'52")
    Finish(01:34:41)

    日期: 2014-12-07 06:30 - 地點: 鹿谷 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2048 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 97%
    彰化
    許良全
    onion 說推
    · 留言
    彰化
    許良全
    豪孩子 和 onion 說推
    · 留言

    真的是要會報名,而不是會跑就好,這場比賽參人數少,高手也少,只要自己狀況調整好,應該沒問題的.起跑後就加速跟著前5k還跑到20分整,還是總8耶,撐看看能跑多久,到了8-9k都是上坡了,天阿我的死穴,調整一下節奏,這時後方傳來腳步聲全馬集團開始加速了,追風,柯世傑,許進富等超過我了,也要分流了,在過沒多久更大的挑戰又來了,又長又抖的坡真的都失算了,比想像中比賽路線公告的坡度只好求穩不求快,此時阿樺小小郭追了上來,撐到折返點數了一下後方有多少追兵,到了下坡阿樺一直加速,我則順順的跑,只要顧住這個分組第一的位置就好,結果後方的追兵已經蓄勢待發要超越我,就在18.5k被他追到,這時當然要拼一下,最後還是不敵只能拱手讓人了,但是也是以總11分組第2收場今天同行的小鄭總5阿樺分2漢祥分3,大家通通得獎,獎品和伴手禮還不錯,賽後餐點更是讓你吃到飽,算是一場優質的賽事,路線規劃不錯,風景又漂亮,只是我無暇停下拍照.如果明年有舉辦一定要在參加

    賽前宣言: 很久沒有跑半馬了
    12月累積里程 : 180.62 km 亞瑟士廠牌 虎走型號 累積 : 1935.3 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    米麒麟, 陳信安 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    陳渼蘭 恭喜分二好成績喲..
    2014-12-07 16:11 ·
     2 個人推
    林瑞雄 恭喜。
    2014-12-07 16:46 ·
     2 個人推
    智源 再練下去,就是總一接班人了,好強大!
    2014-12-07 16:52 ·
     2 個人推
    許良全 美蘭:你們沒去真是可惜你兒子應該能得獎.瑞雄哥:謝謝鼓勵.小源哥:還是撐不住在後段被超越.練不夠.我還差你遠了一起加油吧
    2014-12-07 18:26 ·
     2 個人推
    Stanely 趕快列入神殿!恭喜得獎!
    2014-12-07 18:29 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜完賽
    2014-12-07 18:39 ·
     1 個人推
    巫鴻儀 恭喜上凸臺漂亮完賽
    2014-12-07 18:57 ·
     1 個人推
    許倉嘉 恭喜完賽
    2014-12-07 20:23 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 呵呵....我兒子還差的遠了呢...今天大家都有好成績.真替大家高興啊..
    2014-12-07 20:57 ·
     2 個人推
    江俊甫 恭喜完賽!
    2014-12-07 21:13 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'48"00:03'48"
    204'00"00:07'48"
    304'12"00:12'00"
    404'12"00:16'12"
    504'04"00:20'16"
    604'08"00:24'24"
    704'24"00:28'48"
    804'28"00:33'16"
    905'04"00:38'20"
    1004'28"00:42'48"
    1105'52"00:48'40"
    1204'56"00:53'36"
    1304'08"00:57'44"
    1404'52"01:02'36"
    1504'20"01:06'56"
    1605'16"01:12'12"
    1703'56"01:16'08"
    1804'28"01:20'36"
    1903'52"01:24'28"
    2004'36"01:29'04"
    2104'28"01:33'32"
    21.206'17"01:34'52"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
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    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
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    成績 : 02:25:36
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