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    Quach Kim Long 高雄
    ID 457707
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Quach Kim Long
    12 H | 46.1 km | 15:36/km | 第6馬
    2020 府城超級馬拉松(由6/13延期)
    官方成績
    日期2020-11-28
    成績46.15 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度15:36/km
    日期: 2020-11-28 17:57 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 2700 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'00"  (05'00")
    04'59"1002 / 1002
    2
    05'02"  (10'02")
    05'02" (+00'03")996 / 1999
    3
    05'09"  (15'11")
    05'05" (+00'06")1010 / 3009
    4
    05'07"  (20'18")
    05'05" (+00'06")1006 / 4015
    5
    05'15"  (25'33")
    05'14" (+00'15")1002 / 5018
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (30'43")
    05'08" (+00'09")1003 / 6021
    7
    05'17"  (36'00")
    05'16" (+00'17")1001 / 7023
    8
    05'08"  (41'08")
    05'08" (+00'09")997 / 8020
    9
    05'25"  (46'33")
    05'21" (+00'22")1010 / 9031
    10
    06'08"  (52'41")
    06'07" (+01'08")1002 / 10033
    11
    05'18"  (57'59")
    05'19" (+00'20")996 / 11030
    12
    05'09"  (01:03'08")
    05'07" (+00'08")1005 / 12036
    13
    05'25"  (01:08'33")
    05'22" (+00'23")1009 / 13045
    14
    05'28"  (01:14'01")
    05'29" (+00'30")996 / 14041
    15
    05'54"  (01:19'55")
    05'49" (+00'50")1012 / 15054
    16
    05'30"  (01:25'25")
    05'26" (+00'27")1009 / 16063
    17
    05'14"  (01:30'39")
    05'13" (+00'14")1002 / 17066
    18
    05'39"  (01:36'18")
    05'37" (+00'38")1004 / 18070
    19
    05'22"  (01:41'40")
    05'22" (+00'23")998 / 19068
    20
    05'37"  (01:47'17")
    05'34" (+00'35")1007 / 20075
    21
    06'59"  (01:54'16")
    06'58" (+01'59")1001 / 21077
    22
    05'34"  (01:59'50")
    05'34" (+00'35")999 / 22077
    23
    06'06"  (02:05'56")
    06'02" (+01'03")1011 / 23088
    24
    11'35"  (02:17'31")
    11'28" (+06'29")1008 / 24097
    25
    08'33"  (02:26'04")
    08'31" (+03'32")1002 / 25100
    26
    08'36"  (02:34'40")
    08'27" (+03'28")1016 / 26116
    27
    07'13"  (02:41'53")
    07'16" (+02'17")992 / 27109
    28
    08'27"  (02:50'20")
    08'21" (+03'22")1011 / 28121
    29
    06'56"  (02:57'16")
    06'57" (+01'58")996 / 29117
    30
    06'25"  (03:03'41")
    06'22" (+01'23")1006 / 30124
    31
    06'32"  (03:10'13")
    06'29" (+01'30")1007 / 31131
    32
    08'11"  (03:18'24")
    08'08" (+03'09")1004 / 32135
    33
    06'56"  (03:25'20")
    06'53" (+01'54")1006 / 33142
    34
    08'45"  (03:34'05")
    08'41" (+03'42")1006 / 34149
    35
    09'50"  (03:43'55")
    09'45" (+04'46")1006 / 35155
    36
    08'34"  (03:52'29")
    08'37" (+03'38")992 / 36148
    37
    09'06"  (04:01'35")
    09'04" (+04'05")1001 / 37150
    38
    07'15"  (04:08'50")
    07'12" (+02'13")1005 / 38155
    39
    08'40"  (04:17'30")
    08'38" (+03'39")1002 / 39158
    40
    10'25"  (04:27'55")
    10'18" (+05'19")1009 / 40167
    41
    08'39"  (04:36'34")
    08'33" (+03'34")1010 / 41177
    42
    12'39"  (04:49'13")
    12'44" (+07'45")993 / 42171
    43
    10'27"  (04:59'40")
    10'23" (+05'24")1005 / 43176
    44
    13'12"  (05:12'52")
    13'10" (+08'11")1001 / 44177
    45
    12'42"  (05:25'34")
    12'37" (+07'38")1005 / 45183
    46
    11'01"  (05:36'35")
    10'59" (+06'00")1002 / 46186
    賽後評分: 身體狀況不佳,天氣有點冷。
    給 5 星
    11月累積里程 : 300.53 km
    Android - samsung SM-J600G 上傳 | 4 years ago
    陳明宏, 靜樺 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    205'07"00:10'07"
    305'04"00:15'11"
    405'02"00:20'13"
    505'15"00:25'28"
    605'10"00:30'38"
    705'17"00:35'55"
    805'08"00:41'03"
    905'25"00:46'28"
    1006'03"00:52'31"
    1105'23"00:57'54"
    1205'04"01:02'58"
    1305'25"01:08'23"
    1405'28"01:13'51"
    1505'49"01:19'40"
    1605'25"01:25'05"
    1705'12"01:30'17"
    1805'41"01:35'58"
    1905'24"01:41'22"
    2005'30"01:46'52"
    2106'59"01:53'51"
    2205'33"01:59'24"
    2306'05"02:05'29"
    2410'55"02:16'24"
    2508'51"02:25'15"
    2608'22"02:33'37"
    2707'36"02:41'13"
    2808'22"02:49'35"
    2907'00"02:56'35"
    3006'16"03:02'51"
    3106'31"03:09'22"
    3208'05"03:17'27"
    3306'49"03:24'16"
    3408'42"03:32'58"
    3508'19"03:41'17"
    3610'03"03:51'20"
    3709'17"04:00'37"
    3807'20"04:07'57"
    3908'21"04:16'18"
    4010'01"04:26'19"
    4108'29"04:34'48"
    4212'56"04:47'44"
    4309'44"04:57'28"
    4413'31"05:10'59"
    4512'33"05:23'32"
    4611'32"05:35'04"
    46.319'11"05:41'35"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
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    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
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    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
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    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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