Libniz Lin 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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6 H | 42.1 km | 08:33/km | 第105馬

2020 府城超級馬拉松（由6/13延期）

官方成績
日期	2020-11-28
成績	42.06 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:33/km

日期: 2020-11-28 18:00 - 卡路里: 2460 Cal - 總步數: 68556 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

11月累積里程 : 148.53 km

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林老師, 黃智強和其他 1 人說推

·

林老師恭喜完賽

2020-12-02 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'50"	00:13'53"
3	06'53"	00:20'46"
4	06'56"	00:27'42"
5	07'11"	00:34'53"
6	06'53"	00:41'46"
7	06'52"	00:48'38"
8	06'59"	00:55'37"
9	07'42"	01:03'19"
10	07'30"	01:10'49"
11	07'04"	01:17'53"
12	07'39"	01:25'32"
13	07'27"	01:32'59"
14	07'07"	01:40'06"
15	08'25"	01:48'31"
16	08'00"	01:56'31"
17	08'54"	02:05'25"
18	08'36"	02:14'01"
19	08'46"	02:22'47"
20	08'20"	02:31'07"
21	07'30"	02:38'37"
22	08'22"	02:46'59"
23	08'14"	02:55'13"
24	08'48"	03:04'01"
25	10'51"	03:14'52"
26	08'20"	03:23'12"
27	09'03"	03:32'15"
28	09'56"	03:42'11"
29	08'16"	03:50'27"
30	10'02"	04:00'29"
31	08'31"	04:09'00"
32	09'18"	04:18'18"
33	08'20"	04:26'38"
34	08'58"	04:35'36"
35	08'29"	04:44'05"
36	08'42"	04:52'47"
37	08'55"	05:01'42"
38	08'36"	05:10'18"
39	08'18"	05:18'36"
40	09'18"	05:27'54"
41	09'31"	05:37'25"
42	10'26"	05:47'51"
42.1	96'30"	05:53'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20