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喬
高雄
ID 42386
69 位追隨者
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喬
恭喜破PB
23.0 km
|
01:54:02
|
04:57/km
|
第6半馬
2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
官方成績
日期
2014-12-14
成績
01:54:02
總名次
172 / 3215
分組名次
34 / 561
平均速度
04:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'04")
00:26'04" (+01'32")
00:51'56" (+02'04")
10 km
(00:51'56")
00:25'52" (+01'20")
15 km
(01:16'28")
00:24'32"
00:49'52"
20 km
(01:41'48")
00:25'20" (+00'48")
Finish
(01:54:02)
日期:
2014-12-14 06:30
-
地點:
阿公店
-
天氣:
冷
-
卡路里:
1346 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'37"
(05'37")
05'34" (+00'44")
1006 / 1006
2
05'10"
(10'47")
05'09" (+00'19")
1002 / 2009
3
05'06"
(15'53")
05'05" (+00'15")
1000 / 3010
4
05'10"
(21'03")
05'11" (+00'21")
995 / 4005
5
05'02"
(26'05")
05'02" (+00'12")
1000 / 5005
展開計圈分析
6
05'02"
(31'07")
05'03" (+00'13")
994 / 5999
7
05'05"
(36'12")
05'04" (+00'14")
1002 / 7002
8
05'22"
(41'34")
05'22" (+00'32")
999 / 8000
9
05'10"
(46'44")
05'10" (+00'20")
997 / 8998
10
05'02"
(51'46")
05'02" (+00'12")
998 / 9995
11
04'54"
(56'40")
04'50"
1012 / 11008
12
04'49"
(01:01'29")
04'51" (+00'01")
990 / 11998
13
04'58"
(01:06'27")
04'56" (+00'06")
1006 / 13004
14
04'50"
(01:11'17")
04'51" (+00'01")
995 / 13998
15
04'54"
(01:16'11")
04'54" (+00'04")
998 / 14996
16
04'59"
(01:21'10")
04'56" (+00'06")
1006 / 16003
17
04'58"
(01:26'08")
04'58" (+00'08")
997 / 17000
18
05'01"
(01:31'09")
05'00" (+00'10")
1000 / 18002
19
05'06"
(01:36'15")
05'08" (+00'18")
993 / 18994
20
05'10"
(01:41'25")
05'11" (+00'21")
994 / 19988
21
05'06"
(01:46'31")
05'05" (+00'15")
1002 / 20990
22
05'10"
(01:51'41")
05'10" (+00'20")
998 / 21988
23
02'13"
(01:53'54")
05'34" (+00'44")
398 / 22386
高雄
喬
ricky tseng
說推
·
留言
還是爆掉 18K沒力
左小腿脛前肌爆炸 orz
21K半馬146 破PB~
波切島大團聚 HIGH!
賽前宣言:
衝衝衝
12月累積里程 :
59.78 km
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 :
967.2 km
GPX 上傳
| 10 years ago
深般若
,
美mei無聲
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Fred Wang
喬復出後更強惹~
2014-12-14 15:26 ·
1
個人推
喬
謝謝F大! 是今天天氣好跑啦 !
2014-12-14 15:31 ·
Irene
你很厲害耶!
2014-12-14 18:49 ·
1
個人推
喬
有機會來一起團練 妳也會變厲害!
2014-12-15 00:03 ·
阿杜
看來喬弟的傷已經無礙了!接下來要大進化了!
2014-12-15 11:53 ·
1
個人推
葉丰(赤客)
恭喜喬弟破pb完賽,超棒滴!
2014-12-15 19:24 ·
1
個人推
ricky tseng
好強!!
2014-12-16 22:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'08"
00:10'40"
3
05'08"
00:15'48"
4
05'12"
00:21'00"
5
05'04"
00:26'04"
6
05'04"
00:31'08"
7
05'08"
00:36'16"
8
05'24"
00:41'40"
9
05'12"
00:46'52"
10
05'04"
00:51'56"
11
04'52"
00:56'48"
12
04'52"
01:01'40"
13
05'00"
01:06'40"
14
04'52"
01:11'32"
15
04'56"
01:16'28"
16
04'56"
01:21'24"
17
05'00"
01:26'24"
18
05'04"
01:31'28"
19
05'08"
01:36'36"
20
05'12"
01:41'48"
21
05'08"
01:46'56"
22
05'12"
01:52'08"
22.4
06'12"
01:54'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:45
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:26
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
|
00:38:46
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:16:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:05:22
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.1 km
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00:44:54
|
5.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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00:51:27
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06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:23:18
|
23:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:48:43
|
06:40/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:53:02
|
06:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:37:30
|
07:56/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:51
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06:22/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.4 km
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00:32:26
|
05:57/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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01:00:17
|
09:05/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
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00:34:51
|
09:26/km
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