莫忘初衷 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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10.1 km | 00:55:00 | 05:25/km

日期: 2014-12-19 18:30 - 地點: *** - 天氣: *** - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'09" / 06'01" / 05'19" / 05'15" / 05'34" / 05'37" / 05'18" / 05'32" / 05'33" / 05'04" / 05'01" /

12月累積里程 : 249.93 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 868.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江大俠~Arsene~, 黃小勝和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'01"	00:11'10"
3	05'19"	00:16'29"
4	05'15"	00:21'44"
5	05'34"	00:27'18"
6	05'37"	00:32'55"
7	05'18"	00:38'13"
8	05'32"	00:43'45"
9	05'33"	00:49'18"
10	05'04"	00:54'22"
10.1	05'00"	00:55'00"

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