BSHIN WU 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:35:20 | 06:50/km

日期: 2020-12-27 07:32 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'00" / 07'11" / 06'45" / 07'18" / 06'01" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'59")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'10")

07'10" (+01'09")

1000 / 2000

3

06'45"

(20'56")

06'45" (+00'44")

1000 / 3000

4

07'17"

(28'13")

07'17" (+01'16")

1000 / 4000

5

06'01"

(34'15")

06'01"

1000 / 5000

6

01'05"

(35'20")

06'30" (+00'29")

167 / 5167

12月累積里程 : 52.71 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😀

2020-12-27 09:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'11"	00:14'11"
3	06'45"	00:20'56"
4	07'18"	00:28'14"
5	06'01"	00:34'15"
5.2	06'34"	00:35'21"

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