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    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    457 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    10.0 km | 00:40:58 | 04:05/km
    日期: 2020-12-30 19:17 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.冰涼的 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
    Pace: 03'24" / 03'13" / 03'42" / 03'30" / 03'41" / 03'25" / 03'59" / 03'40" / 03'28" / 03'52" / 02'27" / 02'11" / 63'20" /
    屏東
    黃宏仲
    在『南區國稅局.屏東分局』的我。
    · 留言


    果然《天冷》就是《腳勤》一些～
    今晚.確實有稍稍跑快一點說😅

    運動.快樂🏃‍♂️

    12月累積里程 : 264.63 km MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    阿志, 黃健明 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 47 則留言
    陳益模 晚安 天冷冷運動後注意保暖哦！
    2020-12-30 20:15 ·
     1 個人推
    李百信 晚安宏仲兄跑步飆速快樂喔~
    2020-12-30 20:16 ·
     1 個人推
    金賀菈 晚上好黃兄運動愉快，飆速仔明天會更冷注意保暖～
    2020-12-30 20:43 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安🌙黃大
    夜跑愉快，天冷注意保暖
    2020-12-30 20:45 ·
     1 個人推
    鄭伯 宏仲兄天涼注意保暖
    2020-12-30 21:00 ·
     1 個人推
    Coffee 晚安⭐️運動注意保暖喔⋯⋯
    2020-12-30 21:03 ·
     1 個人推
    林家治 晚安💤運動愉快
    2020-12-30 21:06 ·
     1 個人推
    黃志榮 宏仲兄晚安運動愉快，天氣冷注意保暖！
    2020-12-30 21:17 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 宏仲兄晚安，運動舒心、愉悅。
    2020-12-30 21:43 ·
     1 個人推
    阿銘 宏仲兄晚安 注意保暖 運動愉快
    2020-12-30 21:54 ·
     1 個人推
    台中阿森 飆好猛
    2020-12-30 22:05 ·
     1 個人推
    陳世杰 宏仲兄晚安愉快~今晚➕98衝勁十足
    2020-12-30 22:08 ·
     1 個人推
    王家康 涼涼愉快跑~恆春17度! 水!
    2020-12-30 22:11 ·
     1 個人推
    歐富仁 宏仲大大真滴快ㄚㄚㄚ
    飆速記得暖操！
    2020-12-30 22:19 ·
     1 個人推
    erocin 宏仲兄晚安，運動愉快！
    注意保暖哦
    2020-12-30 22:25 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 宏仲兄晚安，好強大的速度👍
    2020-12-30 22:38 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，週三運動愉快，寒流來襲，好友請注意保暖，愛穿乎燒耶喔，讚ㄚ，加油
    2020-12-30 22:55 ·
     1 個人推
    郭耀宗 宏仲晚安！快跑愉快！
    我被禁山最主要的原因是兒子出生前3個月2002年10月帶隊奇萊東稜五日行程中第四日出箭竹林海下切斷崖時繩子斷掉直下堕落10米深的乾溪石坑中，差點命都沒有了還好大背包打包有確實羽毛衣等軟性的東西都在内面貼身處，幸運的沒有傷到頭部，但也造成我這10幾年來腰背脊椎都不太好尤其是受傷後的前幾年常常不舒服去看醫生。
    2020-12-30 22:58 ·
     1 個人推
    :郭建宏 宏仲晚安運動快樂，飆速比較不泠
    2020-12-30 23:25 ·
     1 個人推
    David 宏仲兄。 晚安💤週三夜愉快~注意保暖^^
    2020-12-30 23:28 ·
     1 個人推
    吳俊彥 宏仲兄晚安！今天跑的特別順手fu～讚喔
    2020-12-30 23:29 ·
     1 個人推
    林金樹 宏仲兄晚安，練跑愉快！
    2020-12-30 23:34 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 早安 穿厚燒😄
    2020-12-31 06:56 ·
     1 個人推
    林俊廷 黃兄早安，天冷運動完特別舒服，新年快樂😀😀
    2020-12-31 07:16 ·
     1 個人推
    高文言 黃兄早安，運動愉快。
    2020-12-31 07:26 ·
     1 個人推
    許景裕 宏仲兄 早安 運動快樂
    2020-12-31 07:30 ·
     1 個人推
    資雲 宏仲哥 運動愉快喔！
    2020-12-31 07:36 ·
     1 個人推
    李清恩 早安週四愉快
    2020-12-31 07:47 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 一樣快！
    2020-12-31 08:23 ·
     1 個人推
    曾烽耿 早安
    夜跑運動愉快~
    2020-12-31 08:38 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    好棒的速度👍
    2020-12-31 09:06 ·
     1 個人推
    karros 超快
    2020-12-31 09:36 ·
     1 個人推
    andy 早安愉快
    2020-12-31 10:12 ·
     1 個人推
    懷文 寒流中飆速還穿吊嘎！太勇了！
    2020-12-31 11:23 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安，冬天運動後很保暖👍
    迎接2021新年快樂🎉
    🐂年🎉🎆
    2020-12-31 12:34 ·
     1 個人推
    李同湖 午安，飆速愉快，天冷，注意保暖
    2020-12-31 14:43 ·
     1 個人推
    王家康 新年快樂~愉快跑~要保暖!
    2020-12-31 15:11 ·
     1 個人推
    JackDCU 宏仲兄, 下午好! 預祝新年好運來, 運動快樂!!
    2020-12-31 16:07 ·
     1 個人推
    許素梅 運動愉快
    2020-12-31 16:23 ·
     1 個人推
    董福存 感覺快飛了 !
    2020-12-31 18:31 ·
     1 個人推
    Jeff 新年快樂。
    2020-12-31 19:05 ·
     1 個人推
    ming 飆速及新年快樂。
    2020-12-31 21:24 ·
     1 個人推
    姜宗文 仲神即將告別2020
    迎接2021新年快樂
    2020-12-31 21:46 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 運動愉快！
    快樂迎接嶄新的一年，新年快樂！
    2020-12-31 22:07 ·
     1 個人推
    吳善詠 晚安運動逾快，新年快樂
    2020-12-31 22:15 ·
     1 個人推
    小Z 仲兄晚安，夜跑愉快
    2020-12-31 22:31 ·
     1 個人推
    Sam Tseng 晚安 , 新年快樂
    2020-12-31 22:38 ·
     1 個人推
    張炳麟 新年快樂
    2021-01-01 08:22 ·
     1 個人推
    張慶忠 早安：新年快樂哦！
    2021-01-01 08:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'24"00:03'24"
    203'13"00:06'37"
    303'42"00:10'19"
    403'30"00:13'49"
    503'41"00:17'30"
    603'25"00:20'55"
    703'59"00:24'54"
    803'40"00:28'34"
    903'28"00:32'02"
    1003'52"00:35'54"
    1102'27"00:38'21"
    1202'11"00:40'32"
    12.302'29"00:41'10"

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