馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    有富(跑後山) 台東
    ID 281380
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    有富(跑後山)
    恭喜破PB
    全馬 | 04:58:27 | 07:04/km | 第6馬
    2021 南方澳海鮮馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2021-01-10
    成績04:58:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'01")
    00:31'01"01:02'38"
    10 km(01:02'38")
    00:31'37" (+00'36")
    15 km(01:33'45")
    00:31'07" (+00'06")01:06'09" (+03'31")
    20 km(02:08'47")
    00:35'02" (+04'01")
    25 km(02:46'48")
    00:38'01" (+07'00")01:17'48" (+15'10")
    30 km(03:26'35")
    00:39'47" (+08'46")
    35 km(04:05'50")
    00:39'15" (+08'14")01:19'33" (+16'55")
    40 km(04:46'08")
    00:40'18" (+09'17")
    Finish(04:58:27)

    日期: 2021-01-10 06:00 - 總爬升: 581 m - 卡路里: 2967 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 11°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'43"  (07'43")
    07'44" (+02'37")996 / 996
    2
    06'27"  (14'10")
    06'27" (+01'20")999 / 1996
    3
    05'18"  (19'28")
    05'07"1035 / 3031
    4
    05'48"  (25'16")
    05'50" (+00'43")993 / 4024
    5
    05'54"  (31'10")
    05'48" (+00'41")1016 / 5041
    展開計圈分析
    6
    05'59"  (37'09")
    06'01" (+00'54")991 / 6033
    7
    07'50"  (44'59")
    06'12" (+01'05")1261 / 7294
    8
    04'56"  (49'55")
    06'32" (+01'25")754 / 8049
    9
    06'17"  (56'12")
    06'16" (+01'09")1000 / 9050
    10
    06'46"  (01:02'58")
    06'44" (+01'37")1003 / 10053
    11
    05'49"  (01:08'47")
    05'49" (+00'42")998 / 11052
    12
    06'21"  (01:15'08")
    06'17" (+01'10")1010 / 12062
    13
    06'14"  (01:21'22")
    06'14" (+01'07")999 / 13062
    14
    06'22"  (01:27'44")
    06'21" (+01'14")1002 / 14064
    15
    06'26"  (01:34'10")
    06'22" (+01'15")1008 / 15072
    16
    07'19"  (01:41'29")
    07'18" (+02'11")1000 / 16073
    17
    06'38"  (01:48'07")
    06'34" (+01'27")1009 / 17082
    18
    06'34"  (01:54'41")
    06'36" (+01'29")992 / 18075
    19
    06'40"  (02:01'21")
    06'33" (+01'26")1017 / 19093
    20
    08'03"  (02:09'24")
    08'03" (+02'56")998 / 20091
    21
    06'48"  (02:16'12")
    06'32" (+01'25")1040 / 21132
    22
    06'35"  (02:22'47")
    06'38" (+01'31")991 / 22124
    23
    07'30"  (02:30'17")
    07'27" (+02'20")1005 / 23129
    24
    10'29"  (02:40'46")
    10'20" (+05'13")1013 / 24142
    25
    06'56"  (02:47'42")
    06'56" (+01'49")998 / 25141
    26
    11'04"  (02:58'46")
    10'51" (+05'44")1018 / 26159
    27
    06'53"  (03:05'39")
    06'52" (+01'45")1001 / 27160
    28
    07'35"  (03:13'14")
    06'58" (+01'51")1088 / 28249
    29
    07'30"  (03:20'44")
    07'24" (+02'17")1013 / 29262
    30
    07'58"  (03:28'42")
    07'55" (+02'48")1004 / 30267
    31
    07'34"  (03:36'16")
    07'31" (+02'24")1005 / 31273
    32
    10'27"  (03:46'43")
    10'09" (+05'02")1029 / 32302
    33
    06'24"  (03:53'07")
    06'25" (+01'18")996 / 33298
    34
    07'51"  (04:00'58")
    07'48" (+02'41")1005 / 34303
    35
    06'49"  (04:07'47")
    06'50" (+01'43")996 / 35300
    36
    07'03"  (04:14'50")
    06'56" (+01'49")1016 / 36316
    37
    06'51"  (04:21'41")
    06'55" (+01'48")989 / 37306
    38
    08'34"  (04:30'15")
    08'27" (+03'20")1012 / 38318
    39
    06'58"  (04:37'13")
    06'56" (+01'49")1002 / 39321
    40
    08'55"  (04:46'08")
    07'05" (+01'58")1256 / 40578
    41
    04'25"  (04:50'33")
    05'49" (+00'42")759 / 41337
    42
    06'00"  (04:56'33")
    05'57" (+00'50")1006 / 42343
    賽後評分: 賽道風光不錯
    給 4 星
    1月累積里程 : 210.15 km
    Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago
    阿吉(跑後山), 皮嚕 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    俊和(跑後山) 恭喜組長漂亮完賽,越來越穩😃
    2021-01-10 11:51 ·
    劉玉益(跑後山) 恭喜有富順利完賽
    2021-01-10 17:42 ·
    劉玉祥 恭喜完賽!
    2021-01-10 17:48 ·
    皮嚕 恭喜富大以破五之姿完賽
    2021-01-11 10:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    206'27"00:14'15"
    305'10"00:19'25"
    405'45"00:25'10"
    505'51"00:31'01"
    605'58"00:36'59"
    708'00"00:44'59"
    804'44"00:49'43"
    906'12"00:55'55"
    1006'43"01:02'38"
    1105'54"01:08'32"
    1206'13"01:14'45"
    1306'23"01:21'08"
    1406'14"01:27'22"
    1506'23"01:33'45"
    1607'21"01:41'06"
    1706'27"01:47'33"
    1806'41"01:54'14"
    1906'37"02:00'51"
    2007'56"02:08'47"
    2106'39"02:15'26"
    2206'43"02:22'09"
    2307'17"02:29'26"
    2410'24"02:39'50"
    2506'58"02:46'48"
    2610'49"02:57'37"
    2706'49"03:04'26"
    2807'15"03:11'41"
    2907'08"03:18'49"
    3007'46"03:26'35"
    3107'48"03:34'23"
    3209'40"03:44'03"
    3307'03"03:51'06"
    3407'55"03:59'01"
    3506'49"04:05'50"
    3606'44"04:12'34"
    3707'06"04:19'40"
    3808'30"04:28'10"
    3907'06"04:35'16"
    4010'52"04:46'08"
    4102'32"04:48'40"
    4205'52"04:54'32"
    42.605'59"04:58'08"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :