I-hsian Wu 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

I-hsian Wu 基隆
ID 539584

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5.1 km | 00:37:10 | 07:15/km

日期: 2021-01-29 07:00 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'15" / 06'02" / 06'38" / 11'11" / 06'02" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'09" (+00'08")

1015 / 1015

2

06'08"

(12'23")

06'06" (+00'05")

1005 / 2021

3

06'38"

(19'01")

06'36" (+00'35")

1002 / 3023

4

11'10"

(30'11")

11'11" (+05'10")

997 / 4021

5

06'02"

(36'13")

06'01"

1001 / 5022

6

00'50"

(37'03")

06'46" (+00'45")

123 / 5145

1月累積里程 : 40.60 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'02"	00:12'17"
3	06'38"	00:18'55"
4	11'11"	00:30'06"
5	06'02"	00:36'08"
5.1	06'17"	00:37'03"

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