MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
JZ
基隆
ID 451607
68 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
JZ
恭喜破PB
半馬
|
01:53:15
|
05:22/km
|
第29半馬
WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡)
官方成績
日期
2021-02-13
成績
01:53:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'18")
00:29'18" (+03'17")
00:55'56" (+00'58")
10 km
(00:55'56")
00:26'38" (+00'37")
15 km
(01:24'53")
00:28'57" (+02'56")
00:54'58"
20 km
(01:50'54")
00:26'01"
Finish
(01:53:15)
日期:
2021-02-19 14:41
-
平均心率:
152
-
卡路里:
888 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
16°C
-
濕度:
51%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
05'38" (+00'33")
1000 / 1000
2
05'34"
(11'12")
05'34" (+00'29")
1000 / 2000
3
05'34"
(16'47")
05'34" (+00'29")
1000 / 3000
4
05'22"
(22'10")
05'22" (+00'17")
1000 / 4000
5
05'41"
(27'52")
05'41" (+00'36")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'15"
(33'07")
05'15" (+00'10")
1000 / 6000
7
05'20"
(38'27")
05'20" (+00'15")
1000 / 7000
8
05'10"
(43'38")
05'10" (+00'05")
1000 / 8000
9
05'20"
(48'59")
05'20" (+00'15")
1000 / 9000
10
05'31"
(54'30")
05'31" (+00'26")
1000 / 10000
11
05'27"
(59'57")
05'27" (+00'22")
1000 / 11000
12
05'21"
(01:05'18")
05'21" (+00'16")
1000 / 12000
13
05'24"
(01:10'42")
05'24" (+00'19")
1000 / 13000
14
05'28"
(01:16'11")
05'28" (+00'23")
1000 / 14000
15
05'28"
(01:21'39")
05'28" (+00'23")
1000 / 15000
16
05'28"
(01:27'08")
05'28" (+00'23")
1000 / 16000
17
05'12"
(01:32'21")
05'12" (+00'07")
1000 / 17000
18
05'05"
(01:37'27")
05'05"
1000 / 18000
19
05'08"
(01:42'36")
05'08" (+00'03")
1000 / 19000
20
05'05"
(01:47'41")
05'05"
1000 / 20000
21
05'06"
(01:52'47")
05'06" (+00'01")
1000 / 21000
22
00'28"
(01:53'15")
04'39"
102 / 21102
基隆
J
Z
·
留言
安中操場 甜甜圈平面跑~沒有跑坡就是差很大~
賽後評分:
😊😊😀
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
97~118
65~79%
2:M馬拉松配速區
118~133
79~89%
3:T乳酸耐力區
133~138
89~92%
4:A無氧耐力區
138~146
92~97.5%
5:I最大耗氧區
146~150
97.5~100%
最大心率為150
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
273.35 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
JZ
,
許建德
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
簡銘進
恭喜哲仁哥半馬飆速再破pb!
🎉🎉🎉💪💪💪🍻🍻🍻
2021-02-19 18:28 ·
1
個人推
孫提陞🎉
晚安,恭喜線上馬成功飆速完賽👍!
2021-02-19 18:56 ·
2
個人推
揭🈶忠
半馬飆速愉快
2021-02-19 19:21 ·
1
個人推
跑天下
晚安!讚啦!恭喜破pb 完賽~
2021-02-19 19:49 ·
1
個人推
郭致銘
晚安~小週末半馬飆速愉快👍
2021-02-19 20:00 ·
1
個人推
陳沆圳
開飆啦!😲😱😱
恭喜你線上半馬高速漂亮完賽,厲害!👏👏👍😄
2021-02-19 20:01 ·
1
個人推
楊志民
晚安運動愉快
2021-02-19 20:10 ·
1
個人推
張永光
強~
2021-02-19 20:31 ·
1
個人推
FU董
晚安😊
恭喜破pb完賽
運動愉快舒心👍
一夜好眠😴
2021-02-19 20:48 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽!
2021-02-19 20:55 ·
1
個人推
黃嚴燦
晚安飆速愉快
2021-02-19 21:55 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
哇!很有毅力甜甜圈的,恭喜線上半馬快速完賽,又破pb,太強啦!👏👍
2021-02-19 22:14 ·
1
個人推
陳鎔昌
恭喜🎉比我強太多了
2021-02-19 22:24 ·
1
個人推
峰
高速完賽,太棒了。🎊🎊🎊
2021-02-19 23:52 ·
2
個人推
高仁榮
早安 恭喜您 ! 運動愉悅
2021-02-20 07:41 ·
1
個人推
Shunzon
恭喜半馬高速完賽🎊🎊👍
2021-02-20 08:38 ·
1
個人推
C.C. Tai
早安。恭喜破PB完賽。補班日愉快。
2021-02-20 09:35 ·
1
個人推
李耀同
早安,半馬飆速愉快!
2021-02-20 10:09 ·
1
個人推
丁金石
早安恭喜高速完賽
2021-02-20 11:44 ·
1
個人推
李百信
恭喜線上馬高速完賽讚喔~
2021-02-20 12:17 ·
2
個人推
Heng da
半馬愉快👍
2021-02-20 12:55 ·
1
個人推
陳孫文
恭喜破PB
2021-02-20 19:34 ·
1
個人推
李國展
恭喜!
2021-02-20 19:46 ·
1
個人推
我
大仔晚安,恭喜高速完賽。
2021-02-20 21:21 ·
1
個人推
Davi Hsu
晚安 恭喜半馬完賽 讚
2021-02-20 22:40 ·
1
個人推
彭美珍
恭喜破pb
2021-02-23 23:04 ·
1
個人推
目標心跳區間: 100~ 130
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'38"
00:05'38"
2
05'35"
00:11'13"
3
05'35"
00:16'48"
4
05'23"
00:22'11"
5
07'07"
00:29'18"
6
05'15"
00:34'33"
7
05'20"
00:39'53"
8
05'10"
00:45'03"
9
05'21"
00:50'24"
10
05'32"
00:55'56"
11
05'27"
01:01'23"
12
07'09"
01:08'32"
13
05'24"
01:13'56"
14
05'28"
01:19'24"
15
05'29"
01:24'53"
16
05'28"
01:30'21"
17
05'13"
01:35'34"
18
05'06"
01:40'40"
19
05'09"
01:45'49"
20
05'05"
01:50'54"
21
05'06"
01:56'00"
21.1
04'43"
01:56'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:45
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:26
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
|
00:38:46
|
05:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :