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蕭錦炎
台北市
ID 61350
48 位追隨者
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蕭錦炎
恭喜破PB
半馬
|
01:59:59
|
05:41/km
|
第33半馬
2015 貢寮路跑-舊草嶺環狀線
官方成績
日期
2015-01-18
成績
01:59:59
總名次
175 / 526
分組名次
66 / 172
平均速度
05:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'56")
00:29'56" (+04'48")
00:58'24" (+04'24")
10 km
(00:58'24")
00:28'28" (+03'20")
15 km
(01:27'16")
00:28'52" (+03'44")
00:54'00"
20 km
(01:52'24")
00:25'08"
Finish
(01:59:59)
日期:
2015-01-18 08:00
-
卡路里:
1597 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
76%
台北市
蕭
錦炎
劉秀專
,
Co
和其他
1
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·
留言
觀看另 3 則留言
薛武忠
妮消瘦許多...
2015-01-19 14:01 ·
1
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蕭錦炎
感謝石頭哥,真是我的大好朋友~但是我不得不請各位請看鮪魚肚....還是很明顯啊!
2015-01-19 14:40 ·
1
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薛武忠
一定是衣服質量不好,洗沒幾次就縮水^^
2015-01-19 14:43 ·
1
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苗
這個鮪魚肚價錢應該不錯喔!
2015-01-19 18:06 ·
2
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薛武忠
等養肥一點我們再一起吃^^
2015-01-19 18:10 ·
1
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台北市
蕭
錦炎
秋の季節
,
Co
和其他
1
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·
留言
薛武忠
瞧....那大腿兒姊姊叔叔^^
2015-01-19 14:44 ·
1
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小型賽事,辦得不錯~給予肯定!
雖然里程有些短少,但主辦單位一開始就表明不會為了補里程讓跑友暴露在不安全的賽道上,非常認同~
GPS表測距離為19.11KM,就再加上7分,勉強可算2小時內....
賽前宣言:
加油
賽後評分:
路線安排讚~ 補給好,物資領取順暢~ 可以再擴大賽事,一定參加~
給 5 星
1月累積里程 :
201.07 km
New Balance 890 V3 累積 :
1234.4 km
GPX 上傳
| 10 years ago
RiverWu
,
秋の季節
和其他
18
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留言
觀看另 7 則留言
薛武忠
跑這摸快怎麼會遇的到馬尾妹辣....XD
2015-01-19 13:47 ·
蕭錦炎
石頭哥,距離少了近2KM,看似快其實是假象,不過這場女生很多喔,所以沿路還是遇到很多馬尾妹!
2015-01-19 13:50 ·
1
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薛武忠
瞪.........................................
2015-01-19 14:02 ·
1
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Riing
為何要南下?
2015-01-19 16:38 ·
1
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蕭錦炎
南下?
2015-01-19 16:41 ·
薛武忠
騎虎難下?
2015-01-19 16:41 ·
1
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Riing
大溪往南呀!
2015-01-19 16:42 ·
Riing
石頭,錦炎哥很難駕馭!
2015-01-19 16:43 ·
1
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薛武忠
彤彤可以駕馭他~~~XDDD
2015-01-19 18:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'28"
00:06'28"
2
05'56"
00:12'24"
3
15'04"
00:27'28"
4
00'04"
00:27'32"
5
02'24"
00:29'56"
6
05'44"
00:35'40"
7
05'28"
00:41'08"
8
05'48"
00:46'56"
9
05'32"
00:52'28"
10
05'56"
00:58'24"
11
05'48"
01:04'12"
12
05'28"
01:09'40"
13
06'00"
01:15'40"
14
05'40"
01:21'20"
15
05'56"
01:27'16"
16
06'04"
01:33'20"
17
05'44"
01:39'04"
18
05'48"
01:44'52"
19
05'24"
01:50'16"
19.4
05'20"
01:52'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.0 km
|
01:05:40
|
15.5 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:40:01
|
06:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:32:19
|
15:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:09:00
|
06:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
01:04:33
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:02:45
|
15.3 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:27:42
|
27:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:26
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:20:58
|
17:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:59
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:36:25
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:37:37
|
04:55/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:38:58
|
07:46/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:54
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:51
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:22:21
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
35.7 km
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02:33:40
|
13.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:19:21
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07:55/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:42
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06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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00:43:23
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:35:17
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:25:17
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鄭穗霓
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5.9 km
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00:46:01
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
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00:21:31
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05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.6 km
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01:25:37
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06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:35:44
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24:31/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
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00:37:08
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06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:54:39
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07:08/km
王聖欣
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5.0 km
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00:28:27
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05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
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00:37:53
|
06:18/km
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