12.5 km | 01:09:15 | 05:32/km日期: 2021-03-08 15:28 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'02" / 05'13" / 05'05" / 05'53" / 05'57" / 05'23" / 05'11" / 06'20" / 05'17" / 04'30" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'02" | 00:18'07" |
| 4 | 05'13" | 00:23'20" |
| 5 | 05'05" | 00:28'25" |
| 6 | 05'53" | 00:34'18" |
| 7 | 05'57" | 00:40'15" |
| 8 | 05'23" | 00:45'38" |
| 9 | 05'11" | 00:50'49" |
| 10 | 06'20" | 00:57'09" |
| 11 | 05'17" | 01:02'26" |
| 12 | 04'30" | 01:06'56" |
| 12.5 | 04'35" | 01:09'15" |
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