10.5 km | 01:02:31 | 05:56/km日期: 2021-03-13 16:28 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 陽光普照 - 平均心率: 146 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'13" / 05'51" / 06'01" / 06'12" / 06'11" / 06'11" / 05'38" / 05'46" / 05'50" / 05'40" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'30") | 1002 / 1002 | 163 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1001 / 2004 | 165 / 103 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 1001 / 3005 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1001 / 4007 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'13" (+00'31") | 1001 / 5009 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 6010 | 167 / 96 |
| 7 | | 05'42" | 1001 / 7011 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 8012 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 9013 | 166 / 102 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 10014 | 166 / 105 |
| 11 | | 05'14" | 492 / 10506 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.47 km 
Brooks GHOST13(4E寛楦) 累積 :
1226.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 06'12" | 00:24'17" |
| 5 | 06'11" | 00:30'28" |
| 6 | 06'11" | 00:36'39" |
| 7 | 05'38" | 00:42'17" |
| 8 | 05'46" | 00:48'03" |
| 9 | 05'50" | 00:53'53" |
| 10 | 05'40" | 00:59'33" |
| 10.5 | 05'51" | 01:02'31" |
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