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    Johnson LIN 台中
    ID 47202
    89 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Johnson LIN
    10.0 km | 01:14:36 | 07:27/km
    2021 大甲媽Bobi Run
    官方成績
    日期2021-03-28
    成績01:14:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:27/km
    日期: 2021-03-28 07:08 - 地點: 大甲區 - 平均心率: 159 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11900 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'58"  (02'58")
    		05'55" (+00'15")501 / 501170 / 99
    2
    02'55"  (05'53")
    		05'48" (+00'08")502 / 1003168 / 102
    3
    02'51"  (08'44")
    		05'40"501 / 1504169 / 103
    4
    03'03"  (11'47")
    		06'04" (+00'24")501 / 2006165 / 99
    5
    03'06"  (14'53")
    		06'10" (+00'30")501 / 2507164 / 98
    展開計圈分析
    6
    03'17"  (18'10")
    		06'32" (+00'52")502 / 3010166 / 91
    7
    03'24"  (21'34")
    		06'46" (+01'06")501 / 3511159 / 92
    8
    03'24"  (24'58")
    		06'46" (+01'06")501 / 4013165 / 89
    9
    03'20"  (28'18")
    		06'39" (+00'59")501 / 4514159 / 94
    10
    03'29"  (31'47")
    		06'57" (+01'17")501 / 5015155 / 92
    11
    03'39"  (35'26")
    		07'17" (+01'37")500 / 5515153 / 89
    12
    03'37"  (39'03")
    		07'13" (+01'33")500 / 6016154 / 89
    13
    03'45"  (42'48")
    		07'28" (+01'48")502 / 6518156 / 85
    14
    03'37"  (46'25")
    		07'13" (+01'33")501 / 7019155 / 88
    15
    03'49"  (50'14")
    		07'36" (+01'56")502 / 7521155 / 84
    16
    03'40"  (53'54")
    		07'19" (+01'39")501 / 8022154 / 88
    17
    03'35"  (57'29")
    		07'09" (+01'29")500 / 8523156 / 89
    18
    03'27"  (01:00'56")
    		06'53" (+01'13")501 / 9024157 / 92
    19
    03'43"  (01:04'39")
    		07'24" (+01'44")501 / 9525160 / 83
    20
    03'37"  (01:08'16")
    		07'12" (+01'32")501 / 10026158 / 87
    21
    03'42"  (01:11'58")
    		07'24" (+01'44")500 / 10526154 / 87
    台中
    Johnson LIN
    · 留言

    天氣漸漸熱起來了！
    報十公里贈送0.9公里！

    賽前宣言: 甘八爹！
    賽後評分: 里程有誤！ 總共10.9公里
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 171.69 km 美津農（20200301） 28.5 累積 : 1729.8 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    葉俊洋, 林富田 和其他 4 人說推
    · 留言
    Liu 恭喜完賽喔🎉
    2021-03-28 13:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'46"00:11'27"
    306'11"00:17'38"
    406'42"00:24'20"
    506'39"00:30'59"
    607'06"00:38'05"
    707'18"00:45'23"
    807'14"00:52'37"
    907'06"00:59'43"
    1007'07"01:06'50"
    1107'11"01:14'01"
    10.9-5'-40"01:14'36"

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