12.1 km | 01:01:10 | 05:04/km日期: 2021-03-25 19:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'37" / 05'29" / 04'59" / 05'04" / 05'12" / 04'55" / 04'57" / 05'05" / 04'56" / 04'49" / 04'55" / 04'55" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 04'59" | 00:16'05" |
| 4 | 05'04" | 00:21'09" |
| 5 | 05'12" | 00:26'21" |
| 6 | 04'55" | 00:31'16" |
| 7 | 04'57" | 00:36'13" |
| 8 | 05'05" | 00:41'18" |
| 9 | 04'56" | 00:46'14" |
| 10 | 04'49" | 00:51'03" |
| 11 | 04'55" | 00:55'58" |
| 12 | 04'55" | 01:00'53" |
| 12.1 | 04'49" | 01:01'10" |
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