12.8 km | 00:57:15 | 04:29/km日期: 2012-04-14 00:13 - 地點: 台北市區 - 天氣: Raining - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 05'05" / 04'00" / 04'50" / 03'35" / 04'33" / 04'22" / 04'46" / 05'14" / 04'34" / 03'54" / 03'44" / 05'10" / 04'33" /
本來想要慢慢跑的,可是睡過頭,只好用衝的,還給我下雨,結果到學校後雨停了,耍我啊!
一到就在唱校歌了,還好沒有遲到太久。納豆和劉真在台上,唱了不知道幾次校歌,感覺沒有很嗨啊,大概是我只有一個人去吧,網路很爛要連線直播都不行,種花吃屎吧!
唱完看了一下儀隊表演就閃人了,訂了一個小書包,不知道幾百年後才會有貨?等到要回家遠離人群後手機網路才恢復正常,這時看到老唐留言已經太遲了,可恨啊!
http://j.mp/IBREc4.
4月累積里程 : 205.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'00" | 00:09'05" |
3 | 04'50" | 00:13'55" |
4 | 03'35" | 00:17'30" |
5 | 04'33" | 00:22'03" |
6 | 04'22" | 00:26'25" |
7 | 04'46" | 00:31'11" |
8 | 05'14" | 00:36'25" |
9 | 04'34" | 00:40'59" |
10 | 03'54" | 00:44'53" |
11 | 03'44" | 00:48'37" |
12 | 05'10" | 00:53'47" |
12.8 | 04'33" | 00:57'15" |