Jimmy Liu 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:18:36 | 06:10/km

日期: 2021-04-18 22:08 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'17" / 06'02" / 06'14" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'19")

06'02"

1000 / 2000

3

06'13"

(18'33")

06'13" (+00'11")

1000 / 3000

4

00'03"

(18'36")

05'45"

9 / 3009

4月累積里程 : 18.02 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 126.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'02"	00:12'19"
3	06'14"	00:18'33"
3.0	05'29"	00:18'36"

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