a09138 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

a09138 新北市
ID 16817

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6.7 km | 00:51:05 | 07:35/km

日期: 2015-03-21 15:35 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'55" / 07'21" / 08'23" / 07'22" / 07'17" / 08'21" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'51"

991 / 991

2

07'22"

(14'10")

07'18" (+00'27")

1007 / 1999

3

08'29"

(22'39")

08'26" (+01'35")

1005 / 3005

4

07'22"

(30'01")

07'24" (+00'33")

995 / 4000

5

07'17"

(37'18")

07'13" (+00'22")

1009 / 5009

展開計圈分析

跑得正順，一個小屁孩騎單車從後面撞上，右半邊整個被撞到，小屁孩居然快閃，TMD，但騎沒多遠他就自摔

3月累積里程 : 30.94 km

Android - Sony D6653 上傳 | 10 years ago

陳信安, 林嘉宏和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'21"	00:14'16"
3	08'23"	00:22'39"
4	07'22"	00:30'01"
5	07'17"	00:37'18"
6	08'21"	00:45'39"
6.7	07'27"	00:51'05"

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