逐風之魂🦅 2021/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

26.2 km | 01:56:56 | 13.5 km/h

日期: 2021-07-15 07:39 - 總爬升: 527 m - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'32"

(02'32")

23.68 (-40.60)

999 / 999

2

02'40"

(05'12")

22.50 (-41.79)

995 / 1994

3

03'11"

(08'23")

18.85 (-45.44)

999 / 2994

4

03'04"

(11'27")

19.89 (-44.40)

1013 / 4007

5

03'23"

(14'50")

17.56 (-46.72)

989 / 4997

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

靈源陰陽氣，地脈冷熱情～

·

台南

逐風之魂🦅

勳章補上～

·

好像很久沒騎山路了……今天換走另一條支線繞上去～💧&🔥

7月累積里程 : 322.21 km

逃三新夥伴

Android - Sony H4133 上傳 | 3 years ago

♉ Syncs Wang, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 4 人說推

·

Ming Yeh 單車運動愉快！

2021-07-15 15:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	4.0 %
2	22.5	4.0 %
3	18.8	4.5 %
4	19.9	2.6 %
5	17.4	4.2 %
6	15.9	4.2 %
7	15.2	7.7 %
8	6.5	8.5 %
9	11.3	10.4 %
10	11.4	10.2 %
11	14.2	9.8 %
12	11.3	7.7 %
13	5.9	9.5 %
14	10.7	4.8 %
15	10.3	8.0 %
16	8.6	-7.4 %
17	4.8	-13.3 %
18	19.3	-6.5 %
19	19.0	19.5 %
20	47.4	-18.3 %
21	39.1	-2.2 %
22	24.8	-12.1 %
23	35.0	-2.8 %
24	33.0	-5.0 %
25	25.9	-4.0 %
26	22.6	-5.4 %
27	24.2	2.5 %
26.8	-45.4	1.0 %

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