11.6 km | 01:10:21 | 06:03/km日期: 2013-05-01 16:32 - 地點: 住家附近 - 天氣: 熱 - 平均心率: 23 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 05'57" / 06'00" / 06'06" / 06'09" / 05'50" / 06'10" / 06'01" / 05'35" / 06'14" / 06'29" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.87 km 
Barefoot 累積 :
949.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 06'00" | 00:17'58" |
| 4 | 06'06" | 00:24'04" |
| 5 | 06'09" | 00:30'13" |
| 6 | 05'50" | 00:36'03" |
| 7 | 06'10" | 00:42'13" |
| 8 | 06'01" | 00:48'14" |
| 9 | 05'35" | 00:53'49" |
| 10 | 06'14" | 01:00'03" |
| 11 | 06'29" | 01:06'32" |
| 11.6 | 06'24" | 01:10'21" |
留言 
