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    廖家成 台東
    ID 24299
    118 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖家成
    9.0 km | 00:43:11 | 04:47/km
    2015「保護兒童‧全民開跑」台東家扶公益跑
    官方成績
    日期2015-04-26
    成績00:43:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:47/km
    日期: 2015-04-26 09:04 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'41"  (02'41")
    		05'19" (+00'30")504 / 504181 / 103
    2
    02'28"  (05'09")
    		04'53" (+00'04")504 / 1008188 / 108
    3
    02'36"  (07'45")
    		05'13" (+00'24")498 / 1507187 / 102
    4
    02'26"  (10'11")
    		04'56" (+00'07")493 / 2000189 / 107
    5
    02'31"  (12'42")
    		04'59" (+00'10")503 / 2503191 / 104
    展開計圈分析
    6
    02'25"  (15'07")
    		04'50" (+00'01")498 / 3002187 / 109
    7
    02'29"  (17'36")
    		04'56" (+00'07")503 / 3506190 / 106
    8
    02'31"  (20'07")
    		05'02" (+00'13")499 / 4005191 / 103
    9
    02'29"  (22'36")
    		04'57" (+00'08")501 / 4507190 / 105
    10
    02'26"  (25'02")
    		04'53" (+00'04")496 / 5003192 / 106
    11
    02'24"  (27'26")
    		04'50" (+00'01")495 / 5499191 / 107
    12
    02'30"  (29'56")
    		04'57" (+00'08")504 / 6004190 / 105
    13
    02'36"  (32'32")
    		05'12" (+00'23")498 / 6502183 / 104
    14
    02'27"  (34'59")
    		04'50" (+00'01")506 / 7008190 / 108
    15
    02'31"  (37'30")
    		05'02" (+00'13")498 / 7507188 / 105
    16
    02'27"  (39'57")
    		04'57" (+00'08")493 / 8001194 / 103
    17
    02'25"  (42'22")
    		04'49"501 / 8502194 / 106
    18
    00'49"  (43'11")
    		05'07" (+00'18")159 / 8662151 / 128
    賽前宣言: go
    4月累積里程 : 136.08 km 亞瑟士 TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1499.9 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    平國 (跑後山), 陳俊銘 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    鄭亦然（這個我不擅長） 好厲害，恭喜完賽，上凸台的速度。
    2015-04-26 17:04 ·
    邱恆昌 恭喜完賽
    2015-04-26 17:57 ·
    廖家成 亦然兄:你不是講要速度嗎?害我很喘內
    2015-04-26 18:17 ·
    均繡（這個我不擅長） 亦然兄跑去陪老婆跑了,還每站都停下來吃吃喝喝,滿足的呢～
    2015-04-26 20:57 ·
    鄭亦然（這個我不擅長） 今天狀況不好，只能以8分速完賽。
    2015-04-26 21:41 ·
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-04-26 23:16 ·
    廖家成 亦然兄見色忘友喔,,,,哈
    2015-04-27 19:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    205'09"00:10'00"
    304'52"00:14'52"
    404'58"00:19'50"
    504'58"00:24'48"
    604'49"00:29'37"
    705'04"00:34'41"
    805'01"00:39'42"
    8.705'15"00:43'11"

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