Peter Lee 2015/04/26 訓練日誌

Peter Lee 高雄
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Peter Lee

全馬 | 05:12:12 | 07:23/km | 第32馬

2015第二屆雲林古坑全國馬拉松

官方成績
日期	2015-04-26
成績	05:12:12
總名次	206 / 873
分組名次	81 / 311
平均速度	07:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'26")

00:33'26" (+04'08")

01:15'41" (+08'50")

10 km

(01:15'41")

00:42'15" (+12'57")

15 km

(02:01'31")

00:45'50" (+16'32")

01:25'07" (+18'16")

20 km

(02:40'48")

00:39'17" (+09'59")

25 km

(03:10'06")

00:29'18"

01:06'51"

30 km

(03:47'39")

00:37'33" (+08'15")

35 km

(04:26'01")

00:38'22" (+09'04")

01:08'38" (+01'47")

40 km

(04:56'17")

00:30'16" (+00'58")

Finish

(05:12:12)

日期: 2015-04-26 06:00 - 總爬升: 1154 m - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

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三杯土虱

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朝思暮想的 Tiffany藍終於入手

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【2015 雲林古坑馬拉松】第32馬，丫拖第10馬
日期：2015/APR/26
地點：雲林古坑劍湖山世界
天氣：18°C，濕度：83%
里程：42.195公里，總爬升：1154ｍ
大會時間：5:12:12，平均步數：7:23/km
晶片時間：5:11:26
總名次：206/873，組名次：81/311

起跑前就知道是一場硬馬, 不過我是來賺馬數的所以不擔心,
但起跑沒多久發現比想像中更硬, 還好事先安排家人先進劍湖山玩,
不然跑起來壓力會很大~

賽前宣言: 為劍湖山門票而跑~

4月累積里程 : 303.01 km

丫拖 003【一代綠１】累積 : 982.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

美mei無聲, ㄚ娟和其他 44 人說推

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智源原來peter兄也有來古坑散散步,美食吃到飽之旅,真不愧是拖鞋之神,崇拜之心,溢於言表!

2015-04-28 08:50 ·

PaulSun 恭喜師爺順利完賽..

2015-04-28 17:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'21"	00:12'08"
3	04'56"	00:17'04"
4	05'35"	00:22'39"
5	10'47"	00:33'26"
6	10'52"	00:44'18"
7	06'58"	00:51'16"
8	10'53"	01:02'09"
9	08'34"	01:10'43"
10	04'58"	01:15'41"
11	09'46"	01:25'27"
12	07'21"	01:32'48"
13	08'50"	01:41'38"
14	10'49"	01:52'27"
15	09'04"	02:01'31"
16	07'37"	02:09'08"
17	10'01"	02:19'09"
18	09'16"	02:28'25"
19	06'05"	02:34'30"
20	06'18"	02:40'48"
21	04'43"	02:45'31"
22	04'35"	02:50'06"
23	06'23"	02:56'29"
24	05'09"	03:01'38"
25	08'28"	03:10'06"
26	08'55"	03:19'01"
27	04'45"	03:23'46"
28	11'29"	03:35'15"
29	05'45"	03:41'00"
30	06'39"	03:47'39"
31	05'22"	03:53'01"
32	10'28"	04:03'29"
33	08'17"	04:11'46"
34	08'14"	04:20'00"
35	06'01"	04:26'01"
36	06'45"	04:32'46"
37	05'19"	04:38'05"
38	05'42"	04:43'47"
39	06'56"	04:50'43"
40	05'34"	04:56'17"
41	06'58"	05:03'15"
42	05'29"	05:08'44"
42.7	09'30"	05:15'02"