7.7 km | 00:49:36 | 06:28/km日期: 2015-04-26 17:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'52" / 07'30" / 07'06" / 06'46" / 05'41" / 05'19" / 05'32" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 5036 / 5036 |
| 2 | | 05'24" | 2688 / 7725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.52 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'30" | 00:15'22" |
| 3 | 07'06" | 00:22'28" |
| 4 | 06'46" | 00:29'14" |
| 5 | 05'41" | 00:34'55" |
| 6 | 05'19" | 00:40'14" |
| 7 | 05'32" | 00:45'46" |
| 7.7 | 05'45" | 00:49'36" |
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