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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    10.0 km | 01:12:24 | 07:14/km
    12生肖跑起來-寅虎系列
    官方成績
    日期2021-10-16
    成績01:12:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:14/km
    日期: 2021-10-20 07:50 - 總爬升: 168 m - 地點: 潭雅神綠園道 - 平均心率: 141 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'55" (+00'38")1000 / 1000
    2
    06'34"  (13'30")
    		06'34" (+00'17")1000 / 2000
    3
    06'29"  (19'59")
    		06'29" (+00'12")1000 / 3000
    4
    06'37"  (26'36")
    		06'37" (+00'20")1000 / 4000
    5
    06'31"  (33'08")
    		06'31" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'22"  (39'30")
    		06'22" (+00'05")1000 / 6000
    7
    06'17"  (45'47")
    		06'17"1000 / 7000
    8
    06'37"  (52'25")
    		06'37" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'37"  (59'03")
    		06'37" (+00'20")1000 / 9000
    10
    06'55"  (01:05'58")
    		06'55" (+00'38")1000 / 10000
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
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    Roger Lin ( 志銘 )
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    潭雅神本身就像個秘境，靜靜的等你來發現它的美～💕🌿

    早安。好心情💗

    賽後評分: Good
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 191.26 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Maggie, Hight Hsu 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    楊志民 早安愉快
    2021-10-20 10:35 ·
     1 個人推
    許新利 Roger早安 走馬看花🌺恭喜完賽☕
    2021-10-20 10:40 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安 運動好心情
    2021-10-20 11:16 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安啊~恭喜寅虎線上馬漂亮完賽👏👏👍
    2021-10-20 11:30 ·
     1 個人推
    陳向榮 午安！恭喜噢！
    2021-10-20 11:55 ·
     1 個人推
    FU董 午安😚運動開心🤗跑步舒心
    2021-10-20 12:19 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2021-10-20 14:54 ·
     1 個人推
    林家治 午安！運動愉快
    2021-10-20 17:31 ·
     1 個人推
    茶米茶 好棒👍完成✅
    牆上的粉粉蘭花 好浪漫喔💕
    晚上舒心😊
    2021-10-20 17:42 ·
     1 個人推
    Nini Chen Roger晚安
    這段我非常熟悉，我每天的路線,在你的鏡頭呈現又有不同風味😊
    2021-10-20 19:14 ·
     1 個人推
    張麗玲 你照片有些景，我怎麼沒印象
    2021-10-20 21:11 ·
     1 個人推
    春恩🍁 晚安😴運動愉快👍
    2021-10-20 23:10 ·
     1 個人推
    TestRunner Roger晚安，恭喜完賽🎉
    風景很美👍
    2021-10-20 23:44 ·
     1 個人推
    林富田 晚安，跑步運動愉快!
    2021-10-21 00:10 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 早安 恭喜完賽
    2021-10-21 08:10 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2021-10-21 09:24 ·
     1 個人推
    林全宏 午安哦，周四運動愉快
    2021-10-21 18:55 ·
     1 個人推
    臥雲 恭喜優質漂亮線上完賽 🏃👍謝謝志銘兄打氣 💪晚安愉快 🌜😄
    2021-10-21 20:04 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜完賽
    志銘晚安
    2021-10-21 23:45 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'35"00:13'30"
    306'30"00:20'00"
    406'37"00:26'37"
    507'38"00:34'15"
    606'22"00:40'37"
    706'18"00:46'55"
    806'37"00:53'32"
    908'01"01:01'33"
    1007'24"01:08'57"
    11.006'25"01:15'23"

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