代謝遲緩 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

代謝遲緩台南
ID 25671

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10.0 km | 00:49:07 | 04:54/km

日期: 2015-05-15 04:31 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'04" / 04'48" / 04'49" / 04'42" / 05'02" / 04'53" / 04'58" / 04'59" / 04'44" / 04'40" / 51'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'32"

(00'32")

05'09"

103 / 103

2

48'35"

(49'07")

04'51"

10002 / 10105

5月累積里程 : 51.51 km

Skechers gorun4 累積 : 601.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 鄭志達和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	04'49"	00:14'41"
4	04'42"	00:19'23"
5	05'02"	00:24'25"
6	04'53"	00:29'18"
7	04'58"	00:34'16"
8	04'59"	00:39'15"
9	04'44"	00:43'59"
10	04'40"	00:48'39"
10.0	51'51"	00:49'07"

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