Kuo-Ching Chang 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo-Ching Chang CA
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Kuo-Ching Chang

半馬 | 02:32:28 | 07:13/km | 第4半馬

U.CR+為愛奔跑Run with Love 義助癌童公益路跑

官方成績
日期	2015-06-27
成績	02:32:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'20")

00:36'20" (+01'47")

01:10'53" (+00'05")

10 km

(01:10'53")

00:34'33"

15 km

(01:46'55")

00:36'02" (+01'29")

01:10'48"

20 km

(02:21'41")

00:34'46" (+00'13")

Finish

(02:32:28)

日期: 2015-06-27 06:23 - 卡路里: 1153 Cal

6月累積里程 : 42.20 km

GPX 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'09"	00:15'29"
3	06'49"	00:22'18"
4	06'58"	00:29'16"
5	07'04"	00:36'20"
6	07'05"	00:43'25"
7	06'43"	00:50'08"
8	06'56"	00:57'04"
9	07'05"	01:04'09"
10	06'44"	01:10'53"
11	07'47"	01:18'40"
12	07'38"	01:26'18"
13	06'15"	01:32'33"
14	07'00"	01:39'33"
15	07'22"	01:46'55"
16	07'06"	01:54'01"
17	07'23"	02:01'24"
18	06'30"	02:07'54"
19	06'27"	02:14'21"
20	07'20"	02:21'41"
21	06'49"	02:28'30"
21.4	11'13"	02:32'28"

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0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

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成績 : 02:25:36

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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