馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    淳潔 Christy 台中
    ID 1008
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    淳潔 Christy
    1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 06:19:40
    台東普悠瑪113KM國際鐵人賽
    官方成績
    日期2013-05-18
    成績06:19:40
    總名次131 / 286
    分組名次3 / 11
    平均速度
    官方證書
    淳潔 Christy
    日期: 2013-05-18 07:30 - 卡路里: 4381 Cal
    台中
    淳潔 Christy
    · 留言
    台中
    淳潔 Christy
    · 留言
    台中
    淳潔 Christy
    · 留言
    台中
    淳潔 Christy
    · 留言
    台中
    淳潔 Christy
    LUCKY LlN 說推
    · 留言

    初三鐵113 順利完賽!

    游泳一上岸,競賽組的單車剩不到3分之一,女生剩1台~嚇死我了~"~

    單車,騎的超爽的,整路趴休息把~又交管,根本一路順暢~風景超讚!!

    路跑,有史以來超痛苦的! 起跑不到1K~大腿就開始抽動,而且一停下來休息就大抽筋
    搞了我要停不是、要跑也不是><
    單車路段吃太多補給,喝超多水,只好在5K左右去上一次廁所><
    5K之後的山路~幾乎都呈現邊跑邊走的狀態~~
    太陽太大,超熱~"~
    折返之後,真的很想說老娘不跑了~

    剛好遇到老王哥,他說他也快不行了,想睡覺~~
    就說我們一起跑下山,就這樣互相鼓勵滾回終點(其實是我一路抱怨到終點~"~)


    游泳果然不行~游超慢!
    單車是我練最少的一項,這成績也讓我嚇一跳
    跑步是專長,但卻跑得不好~轉換練太少了><
    不過這就是三鐵迷人之處,太多學問了!!

    很幸運,前兩周掐人g的賽事,這場113高手參加的不多!~
    所以運氣好拿到名次~XD

    賽前宣言:
    賽後評分: 很棒的活動~~單車路線管制良好,騎程很舒服,路跑山上原住民超熱情~~ 可惜太陽太大,熱翻了!!
    給 5 星
    5月累積里程 : 145.21 km
    手動上傳 | 11 years ago
    LUCKY LlN, Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    Andy Cheng 太強了! 恭喜完賽!
    2013-05-22 09:29 ·
     2 個人推
    俊樺 好屌阿~啥時可以進入這樣的境界呢。
    2013-05-22 09:39 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽~
    2013-05-22 10:46 ·
     2 個人推
    林信宇 好可愛ㄋㄟ你.恭喜完賽~
    2013-05-22 11:12 ·
     2 個人推
    胖胖咖啡 超強!初鐵113就上凸台
    2013-05-22 11:15 ·
     2 個人推
    akmr (AK) 恭喜啦!
    2013-05-22 12:20 ·
     2 個人推
    深般若 恭喜總三丫,超厲害的!!!
    2013-05-22 12:41 ·
     2 個人推
    深般若 http://www.sportsnote.com.tw/running/album_picdata.aspx?id=ebd5013f-f11c-4db2-97af-a97496e9d151

    http://www.sportsnote.com.tw/running/album_picdata.aspx?id=a1516bef-bd5d-480b-8552-d52747a5d728
    2013-05-31 23:31 ·
     2 個人推
    深般若 http://www.sportsnote.com.tw/running/album_picdata.aspx?id=2e9bfd30-0ddf-4cbe-9954-4d26c73b2e29
    2013-05-31 23:37 ·
     2 個人推
    深般若 http://www.sportsnote.com.tw/running/album_picdata.aspx?id=3501fc77-b5f0-448f-bd25-ccfabed92131
    2013-05-31 23:37 ·
     2 個人推
    自由 恭喜完賽^^
    2013-06-01 00:14 ·
     1 個人推
    淳潔 Christy 深般若 哇~~感謝唷!!^_<
    2013-06-01 17:52 ·
    深般若 別客氣,找我自己的照片時看到的( ^ω^)
    2013-06-01 18:43 ·
    林威任 真的好厲害,大哥好羨目~~你真的自我要求很高,而且持之以橫~~
    好樣的~~
    2013-06-19 15:57 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :