喀拉曼 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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24.0 km | 02:39:59 | 06:39/km | 第15半馬

獅子gogogo全國路跑賽

官方成績
日期	2015-06-14
成績	02:39:59
總名次	256 / 361
分組名次	102 / 135
平均速度	06:39/km

官方證書

喀拉曼

日期: 2015-06-14 08:00 - 卡路里: 1858 Cal

屏東

喀拉曼

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屏東

喀拉曼

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屏東

喀拉曼

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屏東

喀拉曼

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屏東

喀拉曼

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跑很慢所以被太陽曬得最嚴重,呵呵呵我愛太陽太陽愛我~~

賽前宣言: 來吃芒果讚讚~~

賽後評分: 很棒的一場路跑賽,瀰漫著芒果香及海味,真得很值得跑,交管也做得很好,期待明年再來跑~~
給 5 星

6月累積里程 : 73.33 km

手動上傳 | 9 years ago

品衡(慢慢蛇), 邱相銘和其他 21 人說推

·

熊大（排灣長跑）恭喜夏日抗日成功！

2015-06-16 12:32 ·

2 個人推

張慶忠讚~讚~大熱血~炎熱中完成賽事~你真強!

2015-06-16 13:27 ·

1 個人推

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

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14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

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9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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