陳昱昇 2013/05/19 訓練日誌

陳昱昇雲林
ID 1087

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陳昱昇

恭喜完成了第 60 馬

全馬 | 04:54:00 | 06:58/km | 第60馬

2013八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2013-05-19
成績	04:54:00
總名次	606 / 1201
分組名次	230 / -
平均速度	06:58/km

日期: 2013-05-19 06:30 - 地點: 南投八卦山 - 天氣: 霧、雨 - 卡路里: 2019 Cal

雲林

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非常適合跑步的天氣
到達後停好車，竟然下起大雨
讓人整個懶了不想下車
幸好後來雨停
今天有幸陪瓊雯跑了前半馬，非常的輕鬆
其實也沒想太多，沒預定完成時間
半馬後，看看時間
還可以在5小時內完成
後10K便將步鞋脫下，下雨後的路真的很好跑
補給中規中矩

賽前宣言: 加油

5月累積里程 : 303.87 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1503.3 km

手動上傳 | 11 years ago

ㄚ徽, Stanely 和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

陳昱昇 Tina Tung 覺得下雨天跑步跑起來更舒服說

2013-05-24 07:45 ·

Tina Tung 我也這麼覺得
所以我一聽到週末天氣變好我就心涼了哈哈
我還蠻希望週日能下雨咧

2013-05-24 09:46 ·

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