蔡智明 2013/05/26 訓練日誌

蔡智明台中
ID 8587

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蔡智明

7.5 km | 00:30:00 | 04:00/km

苗栗72快道國際馬拉松

官方成績
日期	2013-05-26
成績	00:30:00
總名次	4 / 1438
分組名次	- / -
平均速度	04:00/km

官方證書

蔡智明

日期: 2013-05-26 08:00 - 卡路里: 536 Cal

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蔡智明

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蔡智明

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蔡智明

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很特別的一場路跑賽第一次能在快速道路上奔馳
起跑後緊跟著第一名也是第一次有機會跟著前導車(雖然只跟了1公里XD)
不過才被一下子就被海放掉了><
從這場體悟了很多事跑步或許不是為了成績而是享受馬場上的人情 :)
跑完忘了按錶不過應當在30分
練習了兩個月也算有些價值了下禮拜遠征台北半馬摟~~~

賽前宣言: 目標前十!!

賽後評分: 很有一定程度的比賽尤其是交管志工做得很棒^^
給 5 星

5月累積里程 : 81.27 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 400.3 km

手動上傳 | 11 years ago

長祐, 小郭和其他 34 人說推

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觀看另 4 則留言

阿sam 恭喜順利完賽及上凸台!

2013-05-26 20:48 ·

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nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽並跑出好成績~

2013-05-26 22:11 ·

1 個人推

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