馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    半馬 | 01:48:29 | 05:08/km | 第48半馬
    2022 電器盃反詐騙公益路跑(由2021/11/7延期)
    官方成績
    日期2022-03-27
    成績01:48:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'50")
    		00:27'50" (+02'38")00:54'07" (+02'52")
    10 km(00:54'07")
    		00:26'17" (+01'05")
    15 km(01:19'19")
    		00:25'12"00:51'15"
    20 km(01:45'22")
    		00:26'03" (+00'51")
    Finish(01:48:29)

    日期: 2022-03-27 07:00 - 平均心率: 184 - 卡路里: 1110 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'00"  (05'00")
    		05'31" (+00'46")905 / 905
    2
    05'50"  (10'50")
    		05'50" (+01'05")1000 / 1905
    3
    04'45"  (15'35")
    		04'45"1000 / 2905
    4
    04'54"  (20'29")
    		04'54" (+00'09")1000 / 3905
    5
    04'56"  (25'26")
    		04'56" (+00'11")1000 / 4905
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (30'12")
    		04'46" (+00'01")1000 / 5905
    7
    04'54"  (35'07")
    		04'54" (+00'09")1000 / 6905
    8
    05'12"  (40'19")
    		05'12" (+00'27")1000 / 7905
    9
    04'40"  (45'00")
    		05'00" (+00'15")931 / 8836
    10
    06'11"  (51'11")
    		06'11" (+01'26")1000 / 9836
    11
    03'48"  (55'00")
    		06'00" (+01'15")632 / 10469
    12
    05'00"  (01:00'00")
    		05'12" (+00'27")960 / 11429
    13
    04'55"  (01:04'55")
    		04'55" (+00'10")1000 / 12429
    14
    04'54"  (01:09'49")
    		04'54" (+00'09")1000 / 13429
    15
    04'51"  (01:14'41")
    		04'51" (+00'06")1000 / 14429
    16
    04'55"  (01:19'36")
    		04'55" (+00'10")1000 / 15429
    17
    05'06"  (01:24'42")
    		05'06" (+00'21")1000 / 16429
    18
    05'28"  (01:30'11")
    		05'28" (+00'43")1000 / 17429
    19
    04'54"  (01:35'05")
    		04'54" (+00'09")1000 / 18429
    20
    05'31"  (01:40'36")
    		05'31" (+00'46")1000 / 19429
    21
    04'57"  (01:45'34")
    		04'57" (+00'12")1000 / 20429
    22
    02'55"  (01:48'29")
    		04'54" (+00'09")595 / 21024

    輕鬆歡樂團跑

    賽後評分: 開始的大雨，後來就沒雨~完賽後又下雨，天氣濕冷。
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 234.93 km 母子鱷魚 超跑y拖三代-青 累積 : 1065.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    為俊 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    207'39"00:13'11"
    304'50"00:18'01"
    404'52"00:22'53"
    504'57"00:27'50"
    604'46"00:32'36"
    705'08"00:37'44"
    805'05"00:42'49"
    904'56"00:47'45"
    1006'22"00:54'07"
    1105'42"00:59'49"
    1204'55"01:04'44"
    1305'04"01:09'48"
    1404'34"01:14'22"
    1504'57"01:19'19"
    1604'56"01:24'15"
    1705'25"01:29'40"
    1805'17"01:34'57"
    1905'03"01:40'00"
    2005'22"01:45'22"
    2104'53"01:50'15"
    21.011'34"01:50'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :