黃守謙 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃守謙屏東
ID 24962

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12.0 km | 01:04:30 | 05:22/km

幸福夜奔 - RUN RUN ILAN - 親青水岸野餐路跑

官方成績
日期	2015-07-18
成績	01:04:30
總名次	40 / 1707
分組名次	32 / 960
平均速度	05:22/km

官方證書

黃守謙

日期: 2015-07-18 17:09 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'58" (+00'10")

989 / 989

2

04'50"

(09'45")

04'48"

1005 / 1995

3

05'10"

(14'55")

05'10" (+00'22")

997 / 2992

4

05'33"

(20'28")

05'30" (+00'42")

1006 / 3999

5

05'38"

(26'06")

05'33" (+00'45")

1012 / 5011

展開計圈分析

屏東

黃守謙

·

屏東

黃守謙

·

屏東

黃守謙

·

屏東

黃守謙

·

屏東

黃守謙

·

屏東

黃守謙

·

屏東

黃守謙

·

屏東

黃守謙

·

起終點的羊腸小徑~
要塞千來人~ 也是挺辛苦的!!!

好在沒有太多的高手在現場~
才能擠進前五十~
未來~ 應該不會有這樣的排名紀錄了吧? XD
有點小遺憾地未能讓時間擠進1小時~
再繼續努力努力了!!!

7月累積里程 : 54.85 km

Skechers GOrun3 累積 : 668.9 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

簡多多, 黃守謙和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'51"	00:09'50"
3	05'10"	00:15'00"
4	05'33"	00:20'33"
5	05'33"	00:26'06"
6	05'38"	00:31'44"
7	05'12"	00:36'56"
8	05'31"	00:42'27"
9	06'18"	00:48'45"
10	05'58"	00:54'43"
11	05'51"	01:00'34"
11.7	05'41"	01:04'35"

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