5.2 km | 00:22:34 | 04:17/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-07-19 |
| 成績 | 00:22:34 |
| 總名次 | 83 / 245 |
| 分組名次 | 53 / 155 |
| 平均速度 | 04:17/km |
日期: 2015-07-19 09:36 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 悶熱多雲 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'49") | 253 / 5253 |
接力賽初體驗，一大早4點就搭乘小巴前往暨南大學會場，車上用過早餐之後小睡片刻，到達會場發號碼布才知道是第7棒，要接近10點才能跑，由於時間還早就跟大家一起前往起跑點感受氣氛，沒想到第一棒起跑後的張力與緊張的感覺超乎預期，雖然口頭上一直安慰隊友輕鬆跑就好，但輪到自己站上起跑點等待接棒時還是很緊張。起跑前2K都是下坡雖然想衝，但也只能跑到3'58"，主要是下坡大跨步下腳不穩，幾次差點扭傷只敢順順的跑，第3K是下坡與操場一圈稍微保留體力，第4K的小坡只是順順跑，準備迎接最後1.2K的長坡，沿途雖然刷卡數十人非常爽快，且體力也稍有保留，但真的來到最後的長坡仍然是非常煎熬，最後22'34"完賽，剛好達成預期23分的目標，真的是難得的經驗，接力賽果然熱血XD
賽前宣言: 接力賽初體驗
7月累積里程 :
241.35 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
1349.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'59" | 00:07'53" |
| 3 | 04'40" | 00:12'33" |
| 4 | 04'13" | 00:16'46" |
| 5 | 04'38" | 00:21'24" |
| 5.3 | 04'44" | 00:22'36" |
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