【2015 大腳ㄚ盃全國馬拉松接力賽】42K/8人=5.25K 嗨咖人數眾多,分為AB兩隊,但其實兩隊互相競爭的氣氛好像一點也無存,反倒是來自自己隊友的壓力與互相的激勵,讓大家無論如何也要團結的完賽! 賽前大家在推算,7:00起跑,12:00關門,我們的實力好像根本無法時間內完賽,後來發現,其實大家唉歸唉,上場之後也是拚了命的去跑,最後還拿了個第二、三名回來,雖然是倒數的,但也都沒被關門啊! 仔細想想,咱們嗨咖實力真的蠻強的~ 有人1月份初半碼後封鞋到今天才跑步; 有人前一天熬夜沒睡覺; 有人前一天走了7小時山路爬東卯山; 最神的是有人當天從台中騎60K單車來跑,還要跑兩棒,重點是他還堅持要騎回去! 有了大家的激勵,特別是正義神人,讓我跑出個人5K最佳成績,破PB的感覺還真爽啊! 紀錄: https://connect.garmin.com/activity/837721059 距離: 5.21 公里 時間: 25:44 平均步速: 4:57 分鐘/公里 高度增加: 57 公尺 平均心率: 175 bpm 最大心率: 186 bpm 平均步頻: 175 spm 平均步幅: 1.16 公尺