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簡銘昌
新北市
ID 22406
35 位追隨者
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簡銘昌
半馬
|
02:35:09
|
07:21/km
|
第14半馬
2022 點亮新莊YA RUN嘉年華
官方成績
日期
2022-08-13
成績
02:35:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'58")
00:32'58"
01:10'02"
10 km
(01:10'02")
00:37'04" (+04'06")
15 km
(01:48'27")
00:38'25" (+05'27")
01:16'44" (+06'42")
20 km
(02:26'46")
00:38'19" (+05'21")
Finish
(02:35:09)
日期:
2022-08-13 18:03
-
地點:
65 高架橋下
-
天氣:
悶燒
-
卡路里:
1305 Cal
-
總步數:
26472
-
平均步頻:
170
-
平均步幅:
79 cm
-
溫度:
32°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'04"
(06'04")
06'01"
1005 / 1005
181 / 91
2
06'18"
(12'22")
06'17" (+00'16")
1001 / 2007
180 / 88
3
07'13"
(19'35")
07'09" (+01'08")
1008 / 3015
162 / 86
4
06'39"
(26'14")
06'36" (+00'35")
1005 / 4020
178 / 84
5
06'51"
(33'05")
06'49" (+00'48")
1002 / 5023
178 / 81
展開計圈分析
6
07'43"
(40'48")
07'41" (+01'40")
1002 / 6025
156 / 83
7
07'04"
(47'52")
07'01" (+01'00")
1006 / 7032
176 / 80
8
07'48"
(55'40")
07'47" (+01'46")
1000 / 8032
162 / 78
9
07'20"
(01:03'00")
07'19" (+01'18")
1001 / 9034
175 / 77
10
07'26"
(01:10'26")
07'22" (+01'21")
1007 / 10041
175 / 77
11
07'53"
(01:18'19")
07'52" (+01'51")
1000 / 11042
164 / 76
12
07'39"
(01:25'58")
07'36" (+01'35")
1005 / 12047
175 / 74
13
07'27"
(01:33'25")
07'26" (+01'25")
1001 / 13049
175 / 76
14
07'58"
(01:41'23")
07'57" (+01'56")
1000 / 14049
156 / 80
15
07'36"
(01:48'59")
07'33" (+01'32")
1006 / 15056
175 / 75
16
07'19"
(01:56'18")
07'18" (+01'17")
1002 / 16058
172 / 79
17
07'43"
(02:04'01")
07'42" (+01'41")
1000 / 17058
172 / 74
18
07'57"
(02:11'58")
07'53" (+01'52")
1006 / 18065
169 / 74
19
08'00"
(02:19'58")
07'59" (+01'58")
1001 / 19066
153 / 81
20
07'28"
(02:27'26")
07'24" (+01'23")
1008 / 20075
174 / 77
21
07'32"
(02:34'58")
07'28" (+01'27")
1006 / 21082
172 / 77
22
00'11"
(02:35'09")
11'36" (+05'35")
15 / 21097
152 / 56
夜跑21 公里
賽後評分:
選舉場
給 3 星
8月累積里程 :
89.94 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
陳昭誠
,
林美如
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
2
06'18"
00:12'22"
3
07'05"
00:19'27"
4
06'39"
00:26'06"
5
06'52"
00:32'58"
6
07'38"
00:40'36"
7
07'00"
00:47'36"
8
07'44"
00:55'20"
9
07'20"
01:02'40"
10
07'22"
01:10'02"
11
07'52"
01:17'54"
12
07'39"
01:25'33"
13
07'27"
01:33'00"
14
07'51"
01:40'51"
15
07'36"
01:48'27"
16
07'19"
01:55'46"
17
07'42"
02:03'28"
18
07'52"
02:11'20"
19
08'00"
02:19'20"
20
07'26"
02:26'46"
21
07'36"
02:34'22"
21.0
49'34"
02:35'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
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