阿彬 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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10.0 km | 00:46:10 | 04:37/km

New Balance動物園路跑賽

官方成績
日期	2015-09-20
成績	00:46:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:37/km

日期: 2015-09-20 06:40 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

04'36"

1502 / 1502

2

35'59"

(42'54")

04'35"

7843 / 9346

桃園

阿彬

·

今年甚麼獎品都沒有，連里程數都縮水了XT顯示只有9.3km自己加4分37秒，退步太多起跑速度拉不上來，砍掉從練了哈...

9月累積里程 : 53.80 km

XT 上傳 | 9 years ago

Miss Lo, 愛漫跑和其他 50 人說推

·

觀看另 6 則留言

阿彬 3Q華姐還要加油~

2015-09-30 08:47 ·

1 個人推

Miss Lo 2016繼續加油嘿…彬弟
新年快樂嘿~

2016-01-02 01:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'13"	00:09'47"
3	04'51"	00:14'38"
4	04'09"	00:18'47"
5	04'36"	00:23'23"
6	04'37"	00:28'00"
7	04'57"	00:32'57"
8	04'49"	00:37'46"
9	03'48"	00:41'34"
9.3	04'33"	00:42'54"

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