好像有點感冒，頭重重，流鼻水..前面跑的很喘,後面胸悶覺得頭好暈快窒息....就開走...

最近這是秋季以來第一次半馬賽, 體感好像還停在10k賽, 明明手錶自己key乳酸閾值是172, 第1K就給他衝到173, 第2K就181, 持續瞬間最大心率在170以上到10k後..就爆了爆了爆了Orz....我到底在跑甚麼....自律呢...
頭腦想的跟腳跑的都不一致, 被自己打敗....

果真, 10k後就杯具的開始,
胸開始悶, 喘不過氣, 甚至用手去搬開咧緊胸口的衣物,
還是覺得頭暈快窒息...
想到新聞跑者猝死的畫面
趕緊給自己理由, 用走的吧!
不要這一關過不去了...
一旦自信心鬆動後,
反正夜也黑, 就走吧!
走走走!
厭世...就算一直想, 路好大風好涼, 心中的淒慘感還是無法揮去, 怎麼補強, 棄賽? 又在心中上演, 但放棄不行阿! 怕變成習慣, 走也要走完! 等不累時就跑一下吧!

玻璃腳踝隱隱作痛, 同邊的腳趾也被擠得好痛,
心裡放棄身體也放棄,
整組肌肉心腦鬆散的在路上走,
看著黑黑的離的超遠的跑者,
前後沒幾隻貓。

我弟本來跑在我前面
就在我掉速後, 他慢慢的遠離...

後來18k看到他竟然在對向，咦，跑錯嗎？還是我跑錯....
結果他26k才回來，棄到也開走。
早知道就叫他一下....
今天真是走走樂，好涼說天氣, 浪費。

走成這樣還分二，也是Orz
高手都去烤肉了吧😅

跑完躺在體育館草皮上, 明月潔淨,
中秋節的夜晚我在跑步沒有聚餐,
真是棒! 延賽的正是時候!

好在隔天起來鼻水沒有了,
頭暈也好了! (沒有發燒過)
因為會場跟家裡都有量, 好家在
繼續生龍活虎, 殺菌成功!