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    Yi Jhen Chen 新竹
    ID 361983
    50 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Jhen Chen
    全馬 | 04:19:15 | 06:08/km | 第4馬
    2022 南方澳跨海大橋通車蘇花馬拉松
    官方成績
    日期2022-09-25
    成績04:19:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'16")
    		00:31'16" (+14'00")00:48'32"
    10 km(00:48'32")
    		00:17'16"
    15 km(01:16'27")
    		00:27'55" (+10'39")00:55'14" (+06'42")
    20 km(01:43'46")
    		00:27'19" (+10'03")
    25 km(02:15'55")
    		00:32'09" (+14'53")01:04'02" (+15'30")
    30 km(02:47'48")
    		00:31'53" (+14'37")
    35 km(03:28'12")
    		00:40'24" (+23'08")01:10'53" (+22'21")
    40 km(03:58'41")
    		00:30'29" (+13'13")
    Finish(04:19:15)

    日期: 2022-09-25 06:00 - 總爬升: 1013 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 3100 Cal - 平均步頻: 188
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'33" (+05'31")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'43")
    		06'09" (+05'07")1000 / 2000
    3
    06'36"  (19'19")
    		06'36" (+05'34")1000 / 3000
    4
    05'14"  (24'33")
    		05'14" (+04'12")1000 / 4000
    5
    06'36"  (31'10")
    		06'36" (+05'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'50"  (34'00")
    		02'50" (+01'48")1000 / 6000
    7
    02'33"  (36'34")
    		02'33" (+01'31")1000 / 7000
    8
    05'32"  (42'06")
    		05'32" (+04'30")1000 / 8000
    9
    01'02"  (43'09")
    		01'02"1000 / 9000
    10
    05'17"  (48'26")
    		05'17" (+04'15")1000 / 10000
    11
    07'30"  (55'56")
    		07'30" (+06'28")1000 / 11000
    12
    05'32"  (01:01'29")
    		05'32" (+04'30")1000 / 12000
    13
    05'09"  (01:06'39")
    		05'09" (+04'07")1000 / 13000
    14
    04'46"  (01:11'25")
    		04'46" (+03'44")1000 / 14000
    15
    04'55"  (01:16'21")
    		04'55" (+03'53")1000 / 15000
    16
    04'55"  (01:21'17")
    		04'55" (+03'53")1000 / 16000
    17
    05'42"  (01:26'59")
    		05'42" (+04'40")1000 / 17000
    18
    05'15"  (01:32'15")
    		05'15" (+04'13")1000 / 18000
    19
    05'45"  (01:38'01")
    		05'45" (+04'43")1000 / 19000
    20
    05'39"  (01:43'40")
    		05'39" (+04'37")1000 / 20000
    21
    05'39"  (01:49'20")
    		05'39" (+04'37")1000 / 21000
    22
    07'49"  (01:57'10")
    		07'49" (+06'47")1000 / 22000
    23
    06'21"  (02:03'31")
    		06'21" (+05'19")1000 / 23000
    24
    05'44"  (02:09'16")
    		05'44" (+04'42")1000 / 24000
    25
    06'33"  (02:15'49")
    		06'33" (+05'31")1000 / 25000
    26
    05'58"  (02:21'48")
    		05'58" (+04'56")1000 / 26000
    27
    06'06"  (02:27'54")
    		06'06" (+05'04")1000 / 27000
    28
    05'36"  (02:33'30")
    		05'36" (+04'34")1000 / 28000
    29
    06'12"  (02:39'42")
    		06'12" (+05'10")1000 / 29000
    30
    07'59"  (02:47'42")
    		07'59" (+06'57")1000 / 30000
    31
    08'02"  (02:55'45")
    		08'02" (+07'00")1000 / 31000
    32
    08'37"  (03:04'22")
    		08'37" (+07'35")1000 / 32000
    33
    07'56"  (03:12'19")
    		07'56" (+06'54")1000 / 33000
    34
    08'20"  (03:20'39")
    		08'20" (+07'18")1000 / 34000
    35
    07'27"  (03:28'06")
    		07'27" (+06'25")1000 / 35000
    36
    06'59"  (03:35'05")
    		06'59" (+05'57")1000 / 36000
    37
    06'00"  (03:41'06")
    		06'00" (+04'58")1000 / 37000
    38
    05'40"  (03:46'47")
    		05'40" (+04'38")1000 / 38000
    39
    06'02"  (03:52'49")
    		06'02" (+05'00")1000 / 39000
    40
    05'45"  (03:58'35")
    		05'45" (+04'43")1000 / 40000
    41
    06'04"  (04:04'40")
    		06'04" (+05'02")1000 / 41000
    42
    05'14"  (04:09'54")
    		05'14" (+04'12")1000 / 42000
    43
    05'42"  (04:15'37")
    		05'42" (+04'40")1000 / 43000
    新竹
    Yi Jhen Chen
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    新竹
    Yi Jhen Chen
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    Yi Jhen Chen
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    賽後評分: 風景美，坡太多😏😏
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 186.28 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Vicky Hsieh, CHARLEY🌴 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Shin Chang 太厲害了✨️✨️✨️✨️
    2022-09-25 13:42 ·
    Brian Chang 強斃～
    2022-09-25 13:50 ·
    Carol Kuo 恭喜破PB👍
    2022-09-25 19:42 ·
    Sam 恭喜順利完賽，太強了！
    2022-09-26 12:45 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    206'11"00:12'49"
    306'36"00:19'25"
    405'14"00:24'39"
    506'37"00:31'16"
    602'50"00:34'06"
    702'34"00:36'40"
    805'32"00:42'12"
    901'03"00:43'15"
    1005'17"00:48'32"
    1107'30"00:56'02"
    1205'32"01:01'34"
    1305'10"01:06'44"
    1404'47"01:11'31"
    1504'56"01:16'27"
    1604'56"01:21'23"
    1705'42"01:27'05"
    1805'16"01:32'21"
    1905'46"01:38'07"
    2005'39"01:43'46"
    2105'40"01:49'26"
    2207'50"01:57'16"
    2306'21"02:03'37"
    2405'45"02:09'22"
    2506'33"02:15'55"
    2605'59"02:21'54"
    2706'06"02:28'00"
    2805'36"02:33'36"
    2906'12"02:39'48"
    3008'00"02:47'48"
    3108'03"02:55'51"
    3208'37"03:04'28"
    3307'56"03:12'24"
    3408'21"03:20'45"
    3507'27"03:28'12"
    3606'59"03:35'11"
    3706'01"03:41'12"
    3805'40"03:46'52"
    3906'03"03:52'55"
    4005'46"03:58'41"
    4106'05"04:04'46"
    4205'14"04:10'00"
    4305'43"04:15'43"
    43.606'16"04:19'13"

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    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
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