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    林雅萍 彰化
    ID 41629
    356 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林雅萍
    半馬 | 01:50:05 | 05:13/km | 第26半馬
    2015心動北斗河濱半程馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-11
    成績01:50:05
    總名次4 / -
    分組名次- / -
    平均速度05:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'10")
    		00:25'10"00:51'21"
    10 km(00:51'21")
    		00:26'11" (+01'01")
    15 km(01:17'48")
    		00:26'27" (+01'17")00:54'33" (+03'12")
    20 km(01:45'54")
    		00:28'06" (+02'56")
    Finish(01:50:05)

    日期: 2015-10-11 06:31 - 總爬升: 145 m - 地點: 北斗 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'57"1000 / 1000
    2
    05'01"  (09'59")
    		05'01" (+00'04")1000 / 2000
    3
    05'02"  (15'01")
    		05'02" (+00'05")1000 / 3000
    4
    05'04"  (20'06")
    		05'04" (+00'07")1000 / 4000
    5
    05'04"  (25'10")
    		05'04" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (30'22")
    		05'12" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'14"  (35'37")
    		05'14" (+00'17")1000 / 7000
    8
    05'13"  (40'50")
    		05'13" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'13"  (46'04")
    		05'13" (+00'16")1000 / 9000
    10
    05'16"  (51'20")
    		05'16" (+00'19")1000 / 10000
    11
    05'05"  (56'26")
    		05'05" (+00'08")1000 / 11000
    12
    05'16"  (01:01'43")
    		05'16" (+00'19")1000 / 12000
    13
    05'07"  (01:06'51")
    		05'07" (+00'10")1000 / 13000
    14
    05'13"  (01:12'04")
    		05'13" (+00'16")1000 / 14000
    15
    05'43"  (01:17'48")
    		05'43" (+00'46")1000 / 15000
    16
    05'22"  (01:23'10")
    		05'22" (+00'25")1000 / 16000
    17
    05'33"  (01:28'44")
    		05'33" (+00'36")1000 / 17000
    18
    05'58"  (01:34'42")
    		05'58" (+01'01")1000 / 18000
    19
    05'39"  (01:40'21")
    		05'39" (+00'42")1000 / 19000
    20
    05'32"  (01:45'54")
    		05'32" (+00'35")1000 / 20000
    21
    04'14"  (01:50'08")
    		05'32" (+00'35")764 / 20764

    第一次嚐試三天跑了二場賽事，第一天又是山路馬搞得全身酸痛，只休一天好像還沒恢復，這一場想說順利完賽就好，但一直以來都覺得自己的跑運都還不錯，小鄉下的賽事並沒有吸引太多高手來，又讓我順利上了凸台
    也感謝上華周董贊助的這一場賽事，意外賺得加菜金!!

    10月累積里程 : 319.76 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), 陳渼蘭 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    翁至鴻 恭喜順利完賽,上凸台!
    2015-10-11 18:49 ·
    許良全 恭喜一姐總4，3天內連續總排好漂亮哦！有沒有便當可以領
    2015-10-11 19:01 ·
    培慢～張志銘 恭喜高速完賽上凸台，一姐好棒
    2015-10-11 19:29 ·
    Kent Hong （見成） 雅萍晚安！超厲害的半馬；真正棒！假日運動愉快。
    2015-10-11 23:21 ·
    阿琨 恭喜一姐又拿到加菜金啦
    2015-10-12 22:01 ·
    江俊甫 恭喜一姐
    2015-10-12 22:27 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜一姐好成績上凸台*.*
    2015-10-13 22:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    205'02"00:09'59"
    305'02"00:15'01"
    405'05"00:20'06"
    505'04"00:25'10"
    605'13"00:30'23"
    705'14"00:35'37"
    805'13"00:40'50"
    905'14"00:46'04"
    1005'17"00:51'21"
    1105'05"00:56'26"
    1205'17"01:01'43"
    1305'08"01:06'51"
    1405'13"01:12'04"
    1505'44"01:17'48"
    1605'22"01:23'10"
    1705'34"01:28'44"
    1805'58"01:34'42"
    1905'39"01:40'21"
    2005'33"01:45'54"
    20.805'32"01:50'08"

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