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    小吳 wucm 桃園
    ID 19773
    322 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小吳 wucm
    10.3 km | 00:52:05 | 05:03/km
    日期: 2015-10-15 19:17 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
    Pace: 06'04" / 05'39" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 04'59" / 04'47" / 04'32" / 04'42" / 04'29" / 03'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'04"  (06'04")
    		06'04" (+01'35")1000 / 1000
    2
    05'39"  (11'43")
    		05'39" (+01'10")1000 / 2000
    3
    05'15"  (16'59")
    		05'15" (+00'46")1000 / 3000
    4
    05'16"  (22'15")
    		05'16" (+00'47")1000 / 4000
    5
    05'12"  (27'28")
    		05'12" (+00'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'58"  (32'26")
    		04'58" (+00'29")1000 / 6000
    7
    04'47"  (37'14")
    		04'47" (+00'18")1000 / 7000
    8
    04'31"  (41'46")
    		04'31" (+00'02")1000 / 8000
    9
    04'41"  (46'27")
    		04'41" (+00'12")1000 / 9000
    10
    04'29"  (50'56")
    		04'29"1000 / 10000
    11
    01'08"  (52'05")
    		03'47" 301 / 10301
    桃園
    小吳 wucm
    · 留言
    桃園
    小吳 wucm
    · 留言

    週四團練

    10月累積里程 : 177.85 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    宅宅男🏠, 陳四斤 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    205'39"00:11'43"
    305'16"00:16'59"
    405'16"00:22'15"
    505'12"00:27'27"
    604'59"00:32'26"
    704'47"00:37'13"
    804'32"00:41'45"
    904'42"00:46'27"
    1004'29"00:50'56"
    10.303'45"00:52'04"

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