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    張成有 高雄
    ID 9435
    45 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張成有
    半馬 | 01:49:07 | 05:10/km | 第14半馬
    2015「食」在好健康 「品」味新生活 內埔產業聚落公益路跑嘉年華
    官方成績
    日期2015-10-24
    成績01:49:07
    總名次70 / 829
    分組名次9 / 121
    平均速度05:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'16")
    00:25'16"00:51'50"
    10 km(00:51'50")
    00:26'34" (+01'18")
    15 km(01:18'07")
    00:26'17" (+01'01")00:53'08" (+01'18")
    20 km(01:44'58")
    00:26'51" (+01'35")
    Finish(01:49:07)

    日期: 2015-10-24 06:31 - 總爬升: 142 m - 地點: 屏東內埔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

    太幸運了;忍著腳痛跑完21公里;分組取10名;僥倖排到第9;又賺到一座奬盃了,哈哈哈!

    賽前宣言: 剛好輪休回高雄跑屏東!
    賽後評分: 完賽後領紀念品的動線可以改一下;等很久,太陽很大很熱的!路線很棒;有豬屎味可以聞!
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 204.66 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1866.4 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    PaulSun, 曾少均 和其他 10 人說推
    · 留言
    老K 恭喜高速完賽~
    2015-10-24 15:33 ·
     1 個人推
    陳世賢 恭喜分9完賽
    2015-10-24 21:44 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    204'48"00:09'45"
    305'26"00:15'11"
    404'59"00:20'10"
    505'06"00:25'16"
    605'05"00:30'21"
    705'14"00:35'35"
    806'09"00:41'44"
    904'56"00:46'40"
    1005'10"00:51'50"
    1105'11"00:57'01"
    1205'11"01:02'12"
    1305'15"01:07'27"
    1405'38"01:13'05"
    1505'02"01:18'07"
    1605'26"01:23'33"
    1705'28"01:29'01"
    1805'12"01:34'13"
    1905'26"01:39'39"
    2005'19"01:44'58"
    20.904'54"01:49'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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