1025（日）健康蘇澳馬拉松１０公里
我想．．．
應該是全馬後的恢復不夠
或著是說心肺的不夠強大
折返後的那段跑的很無力


這次在武荖坑風景區舉辦
會場地點好找停車也方便
到會場大約五點十分左右
有相當足夠的時間可準備
換裝上廁所再擦神奇凝膠
神奇凝膠到底有多神奇呢
這問題到時再慢慢來敘述


全馬先出發再來半馬出發
轉身一看大約有兩三百人
六點二十準時十公里出發
起跑出去前面有四名跑者
大約兩公里左右追到一名
陸續遇上一部分半馬跑者
到了五公里多折返處一看
前面怎只有兩名選手折返
莫名地補上第三順位折返
隱約可以看到第二名尾燈
但油門已經踩到不能再踩
速度就是沒辦法再往上加
就這樣維持這名次回終點
一鞠躬下課準備回家工作
https://connect.garmin.com/activity/937047653
摘要資訊
距離: 10.19 公里
時間:42:57
平均步速: 4:13 分鐘/公里
高度增加: 64 公尺
卡路里: 691 卡

大會時間 42:57
個人時間 42:56
分組名次(男生組) 3/162
總名次 3/298

謝謝蘇澳慢跑林大哥的邀約
但因前一個星期報了遠東馬
知道自己沒辦法連跑馬拉松
所以報名參加十公里健康組
回到家的時間也可以再工作
也感謝工作人員的熱情招待
待明年有舉辦一定會再報名