香魚 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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半馬 | 01:44:43 | 04:57/km | 第21半馬

2015「食」在好健康「品」味新生活內埔產業聚落公益路跑嘉年華

官方成績
日期	2015-10-24
成績	01:44:43
總名次	2 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:57/km

官方證書

香魚

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'45")

00:24'45" (+00'02")

00:49'32"

10 km

(00:49'32")

00:24'47" (+00'04")

15 km

(01:14'15")

00:24'43"

00:49'54" (+00'22")

20 km

(01:39'26")

00:25'11" (+00'28")

Finish

(01:44:43)

日期: 2015-10-24 06:32 - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'32"

1000 / 1000

2

04'34"

(09'06")

04'34" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'07"

(14'13")

05'07" (+00'35")

1000 / 3000

4

05'15"

(19'29")

05'15" (+00'43")

1000 / 4000

5

05'15"

(24'44")

05'15" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

香魚

終點前。

Juis 和深般若說推

·

拖著全運會後鐵腿的雙腳，參加內埔產業聚落公益路跑21公里，成績幸好沒掉太多。

賽前宣言:

10月累積里程 : 164.54 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 簡文遑和其他 48 人說推

·

觀看另 9 則留言

George Yeh 越曬越黑了

2015-10-27 21:27 ·

1 個人推

香魚白=回不去了!

2015-10-28 08:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'35"	00:09'07"
3	05'07"	00:14'14"
4	05'15"	00:19'29"
5	05'16"	00:24'45"
6	05'08"	00:29'53"
7	05'05"	00:34'58"
8	04'50"	00:39'48"
9	04'49"	00:44'37"
10	04'55"	00:49'32"
11	04'57"	00:54'29"
12	05'03"	00:59'32"
13	04'54"	01:04'26"
14	04'52"	01:09'18"
15	04'57"	01:14'15"
16	04'56"	01:19'11"
17	05'05"	01:24'16"
18	05'11"	01:29'27"
19	05'02"	01:34'29"
20	04'57"	01:39'26"
21	04'58"	01:44'24"
21.1	04'22"	01:44'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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