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柏漢
台北市
ID 64941
608 位追隨者
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柏漢
10.0 km
|
00:41:46
|
04:10/km
2015 權民路跑 擊出大未來
官方成績
日期
2015-10-25
成績
00:41:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:10/km
日期:
2015-10-25 06:39
-
地點:
大直美麗華
-
天氣:
晴
-
卡路里:
522 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
70%
台北市
柏
漢
·
留言
台北市
柏
漢
·
留言
破了10K PB是最開心的事 ,第一次幸運得到總五, 一輩子或許只有這一次而已,把最美好的瞬間留在我心中,感謝平日一起訓練的教練跟伙伴, 謝謝你們, 我還要繼續努力下去
10月累積里程 :
175.26 km
2015翔走 型號 累積 :
981.4 km
GPX 上傳
| 9 years ago
梁澤鈞
,
黃揚權
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'40"
00:03'40"
2
04'08"
00:07'48"
3
04'16"
00:12'04"
4
04'08"
00:16'12"
5
04'20"
00:20'32"
6
04'16"
00:24'48"
7
04'16"
00:29'04"
8
04'08"
00:33'12"
9
04'20"
00:37'32"
10
04'32"
00:42'04"
10.0
07'29"
00:42'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
6.0 km
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00:37:53
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06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
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01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:28:56
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21:33/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
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25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:27:13
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23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:09
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:10
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:21
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
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00:04:49
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19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:52
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:08
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
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04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:07
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06:10/km
鄭穗霓
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5.4 km
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09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
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00:19:19
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05:50/km
randallkwo
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5.0 km
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06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:57:21
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06:31/km
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