5.3 km | 00:34:28 | 06:32/km日期: 2015-10-31 06:40 - 地點: 車城 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'24" / 06'40" / 06'33" / 06'45" / 05'47" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.88 km 
Newton Fate 累積 :
999.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'40" | 00:14'04" |
3 | 06'33" | 00:20'37" |
4 | 06'45" | 00:27'22" |
5 | 05'47" | 00:33'09" |
5.3 | 05'00" | 00:34'28" |