譚堯聲 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

譚堯聲台中
ID 51329

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 06:12:16

官方成績
日期	2015-11-01
成績	06:12:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2015-11-01 08:00 - 卡路里: 4797 Cal

台中

譚堯聲

·

因為大雨所以騎車少了13km，這次均速在30.3，比起去年快了1.5左右，不過成續還是很差，沒什麼時間練習，導致賽後四頭肌超酸痛。

賽前宣言: 第三次了，希望能進步

賽後評分: 一流的比賽
給 5 星

11月累積里程 : 82.47 km

ZOOT Men's Ultra TT 7.0 累積 : 92.2 km

手動上傳 | 9 years ago

李大衛, 和其他 5 人說推

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